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无条件接纳情绪

无条件接纳情绪

作者: 青春健康教育 | 来源:发表于2018-12-25 10:24 被阅读0次

      人都是在一次又一次的错误中重生在一次一次痛苦中重生。每一天我们都在重生,今天的我们与昨天又不一样了。昨天已经过去,为什么还要纠结呢?所以错误与痛苦也是带着爱的,只有经历了,体验了,感受了,超越了,也就进步了!爱一切,感恩一切!

      允许家人有情绪,家人有情绪,不代表不爱我们。只是人有情绪的那个阶段,是不由自主,不能自己控制的,他自己并不知道,所以允许接纳了,这个事也就没有了。不需要在对方有情绪的时候去理论,那么这个情绪可能就升级成战争了,这也是许多人与人不能通的原因,因为许多时候沟通是无效的,甚至是负面的,只有沟,没有通,达不到理想的效果。所以当自己不知道如何去沟通的时候闭嘴不说话好过说话。

      人生就是你越跨越不过去什么,理解不了什么,想不通什么,就越被什么所障碍。你不断盯着他人的缺点看,这个缺点就会被无限放大,就会被不断赋予能量。然后造就了一个自己不想要的结果,自己还来一句“看吧,我早就说……”而不清楚这些都是自己创造的结果。

    真正的幸福感源自于我们内心的和平。不担心未来,不懊悔过去,幸福的活在每一个当下。每一刻都保持觉知,活在当下,是一种很高的智慧!

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