做任何事不要当成一种任务。

这两天我突然在反思自己，为什么习惯性把每一件事当成任务完成。

工作中BOSS上的聊天次数，随便看看简历就打招呼，有时候不看简历或者粗略看一下，反正一天一百个，打完就算完事了。没有咨询审阅过这个求职者到底合不合适。

生活中吃饭也是，每次吃饭在公司一个半小时，可是我总感觉有人在催我，饭特别烫，我还是一口接一口吃，周末在家做完饭立马吃饭收拾，否则会很难受。

每天锻炼也是，坚持几分钟，到时间了立马就不想做了，赶紧躺下去玩手机，明明一条消息都不会有。

写文章也是，很用心的文章很少，每次都在想这是作业必须完成。

每天下班到点就往回家赶，路上遇到任何事都不理，先回家，回家一躺，什么事也没有，好像只有回家才能踏实一样。

很多次我发现这个问题，我不知根源是什么？

每天感觉到不安，像似有什么东西在追我一样，可能这就是焦虑吧！

我很难受，情绪莫名的低落，失望，不想说话，不想做事，不想上班。

有时候又会想说话，说没完没了的话，我不知道自己怎么了。