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读书清单《情商》Day009

读书清单《情商》Day009

作者: 大哥哥和小弟弟 | 来源:发表于2018-01-02 21:26 被阅读3次

    001、原始家庭


    孩子学习能力强而且很敏锐,家庭生活是个体情绪学习最早的学校,父母情商高,本身就会让孩子受益无穷。

    如果父母擅长处理情绪,孩子容易相处,对父母更有感情,而且注意力集中,学习效率也高。

    可见原始家庭对孩子的影响的重要性。

    002、启心教育


    情绪教育的影响开始于摇篮时期,婴儿从成年人那里获得认可和鼓励可以培养孩子的自信心、好奇心、学习兴趣和对局限的认识,这些素质可以帮助孩子获得成功。

    003、言传身教


    再孩子成长的过程中,如果长期用特定模式对待婴儿,达到一定程度,基本的情绪经验就会灌输到婴儿身上,出生的头四年非常重要。

    004、虐待:同理心的灭绝


    婴幼儿如果长期受家庭暴力,身心会被严重摧残,同理心也会被残忍取代,同理心泯灭,而且同理心确实会代代相传,残暴的父母再童年时必然被自己的父母残暴的对待过。

    005、精神创伤


    可怕的记忆会入侵人的记忆成为强烈而持久的经验,形成条件反射,称为创伤后应激障碍。

    感到无助的人更容易引发创伤后应激障碍,无助感来源于主观上感到特定事件压倒了一切,个体被摧毁了。

    006、情绪再学习


    具有创伤后应激障碍的人很难自发学习,可能是导致的大脑变化过于强烈,但是随着时间其思考和反应模式可以改变,不断反复一次又一次以残酷单调的形式来重演创伤事件,通过再学习可以治愈。

    007、克服创伤


    创伤后应激障碍复原可以分为三个阶段:获得安全感,记住创伤的细节并哀悼由此带来的损失,最后重新恢复正常的生活。


    第十二章和第十三章

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