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2019年2月月检视

2019年2月月检视

作者: 水玲珑胡波 | 来源:发表于2018-12-30 19:44 被阅读0次

效能

这个月吃吃喝喝过了一大半,效能指数较差的一月。马上调整迎来春风拂面的3月

写晨间日记,做的不是太好,像是记流水,没有感触

对过去一个月的时间投入情况总结

健康

睡眠不好,总是晚睡,早起困

饮食

早上清淡饮食,晚餐多数是吃小零食,吃含糖食物水果和糖过多

运动

本月基本都是快走5公里,体重没有明显下降,跟自己吃含糖食物过多有关

【家庭】温馨时光与小确幸

家庭关系有明显改善,老公不再总是冲动发脾气,孩子也是越来越懂事,去学校十几天回来,各方面都往好的方面发展,就是体质要加强,老是感冒

【事业】关键优势和能力

团队招来了新的小伙伴,好好加油不负信任,帮助她们在工作中实现自己的价值及梦想!

【财富】更多可能性选择的必要基础

本月支出

孩子补课支出

【社交】有效社交

与朋友聚餐

【成长/学习】终身学习+主动学习

读书

自控力

【休闲/旅行】见自己,见天地,见众生

【效能】获得卓越而不失衡的人生

3月工作业绩目标8万,带领团队向前冲

做好每天吃青蛙,和反思,认真践行

继续减重中,早起,运动,配合饮食晚班少吃

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