今晚，领着孩子出去散步，前天说好买个鸟蛋，昨晚没有出门，开了空调就不想出去了。
去了人很多的体育馆，有暴走团，有自己急步走的有快跑的，男的，女的，老人，孩子，年轻的，也有学生，密密麻麻的得有八九百人吧。我家离得远，只能开车来。
定好计划走6圈，走了5圈，中途孩子就不愿意走了，我们速度很慢，但是我还是感觉脚上的筋隐隐在疼。暴走团的节奏，我们是跟不上，零零星星的快走散对我们也跟不上。就这个节奏，我的脚还是罢工了。我累的一步也不愿意走了。我知道是我这一个月以来没有锻炼的后果。涨了五斤肉，还迈不开步了。这是没有天天锻炼的后果。看着从我们身边陆陆续续走过的男女老少，我发现只有年轻苗条的身材才很美，老了，走路姿势都变形了，胖了很难看。我就默默告诫自己，必须减肥，要想在变老的路上，尽量保持优雅，就得认真减肥锻炼。
咬牙坚持下去！
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本文标题：一万步，刷新8月份的最高纪录
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