最常见的破坏孩子注意力的家庭教育方式除了吼叫还有以下几种:
一、过度保护
多人围绕孩子,生怕磕着碰着。看上去在保护孩子,爱孩子,实际上剥夺了孩子自己注意周边环境、警惕危险的锻炼机会。
二、过度关注
围着孩子转,给孩子买很多玩具,绘本,结果孩子左顾右盼,不知道该玩什么、看什么,反而不利于培养耐心、专注的习惯。想教孩子点什么,给孩子点什么,结果孩子自发的专注状态,却总在无意中被大人干扰、破坏。
小学开始写作业,家长陪在一旁,关注着孩子的一笔一划“没做端正,这一笔没有写好.....”或者看孩子写作业时,一会送个吃的,一会送个喝的,一会提醒一句坐端正。孩子就很难心平气和,专心致志。
三、有求必应,及时满足
不能延迟满足的孩子,眼前的任何诱惑对他们来说都是一种干扰,会让他们不能专注于当下的事情。无论是学习,还是劳动,甚至是玩,都可能因为一个新的诱惑而分心,注意力的稳定性自然就很容易被破坏。
注意力的本质是人对自己认知资源的分配、控制的能力。良好的注意力离不开延迟满足、自我控制这些能力的加持。
四、过早、过量接触电子屏幕
注意力分有意注意和无意注意。屏幕给到孩子的是大量短暂、快速的动作,镜头切换呈现的大量的信息,孩子淹没在这些直观的声音、图像中,他们不需要付出意志努力,声光影像的刺激就能不断地唤醒他们的无意注意。在这个过程中,孩子的大脑很少对信息进行加工,基本是被动接受。所以很多孩子看我动画片再问他看了什么,他说不出来。因为被动接受屏幕呈现的结果,没有思考。
2岁以内的孩子不要接触电子屏幕;2-5岁孩子每天使用屏幕不超过1小时。各位家长,千万不要让手机、pad帮你带孩子。
五、不良饮食习惯
儿童专注力的生理基础是神经系统,特别是大脑的健康发育。不良的饮食习惯对神经系统、对大脑发育都有影响。
1.过量饮食糖分
孩子喜欢吃甜食,大量糖分的摄入会导致体内热量过剩,大脑长时间处于持续性兴奋状态,难以静心、专注。
2.方便食品
经常食用罐头、卤肉、方便食品等,含有大量的人工色素、添加剂、防腐剂等化学成分的食物。不利于儿童神经系统发育,会影响注意力发育。
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