20181007-20181004周检视(G159 6.0 第二周)
5.0目标
1.主题阅读(10月整理、11-12月逻辑思维)
2.完成家庭物品断舍离(每周一清)
3.每日种4颗树
检视本周目标完成情况:
1.阅读《怦然心动的人生整理魔法》阅读任务完成100% 。
2.列出家里物品存放、空间布置的问题,为下周整理做准备。
3.本周平均种树2颗,低于目标,工作忙反而忘记了打开FOREST。
八大关注周检视:
学习:
重读《怦然心动的人生整理魔法》,首先1.家庭物品整理的顺序非常的重要。我们先从衣服着手,从不是当季的衣服着手,可以更容易找出让我们有心动的物品,也不至于一下子面对庞大的整理工作无处下手,不知如何取舍。有决断力后我们再整理文件、纪念品、相片等会更容易点。 2.先整理自己的物品开始,当自己的物品彻底整理好了,家人会感受到变化,进而会理解并跟进整理 。3听《小家越住越大》借鉴的点是:家里各式的包装盒可以全部扔掉,用统一的整理盒,收纳箱等可以瞬间让家变得整洁。2、8法则,露在外面的物品占20%,收纳进柜子的占80%,会更整洁美观。
重读《正面管教》;进一步理解和善而坚定的管教方法。为下周去课堂学习做准备。
体验突破
跑步时遇到孩子幼儿园同学的妈妈,主动打招呼,并相约第二天一起跑步。第二天和这位妈妈和另外两位不认识的妈妈一起跑步,对自己很少和陌生人交往方面来说也是一突破。
因一云对ISPASSWORD的分享,激起我使用的欲望。整理了自己的各类登录密码,银行账户密码,瞬间感到很轻松,不怕重装系统忘记密码等诸多烦恼。要认真对待别人的分享。也提醒自己要多储备有价值的东西分享给他人。
休闲
周末和孩子一起看故宫记录片,记录故宫养心殿的修缮和文物的修缮并转移到博物馆展出,目前养心殿应该还没有修缮完成,等修缮完后人们可以进入殿内观看,而不是站在大门前远远的看,孩子很期待。
家庭生活
每天按时接放学,她写作业时钟树,我看书或工作,相处愉快。
周六侄子来家里,陪他逛街,一起聚餐。
工作事业
安排好三原料进货和其他包材的进货。
工厂审计准备了采购流程及供应商管理程序等文件。
准备好下周退税需要的资料。
收集APEC卡办理人员的资料。
人际社群
新来的老师对孩子要求较高,孩子很有压力,主动找老师沟通,让老师了解孩子的学习和努力程度已经有了很大的进步,希望老师给她时间。
和同事探讨她和六年级女儿孩子无法沟通,相处不好的问题,给出两个建议首先在孩子面前控制好自己的情绪,对孩子要有同理心。其次同事孩子是老大,有了小二后他们对老大关注很少,建议每月一两次就单独带老大去玩,做她喜欢的事,让她感受到自己是被重视的。
理财
没有做到每日记账。支付阿姨费用,还了信用卡,支出较大。
健康身体
饮食:天气转凉,可以自己多熬制营养汤喝
运动:本周跑步2次,各3KM ,站桩两次。
睡眠:除1天外,其他都在11:30左右睡觉
效能:
每天5:40左右起床,完成早起、日检视、阅读三个必做项打卡。完成加分项打卡。
参加班会,小组会,学习到了金数据的使用。
反思:
1. 脑海中冒出的各种念头,需要及时记录下来,思想的火花转瞬即逝,可以随时整理未尽事宜清单。
2.一定要按计划的时间开展工作,上班9点吃番茄,就得这个时间开始。否则可能一晃时间留走了,没有做到专注。
3.孩子会遇到各种挫折,如何尽快从挫折中走出来,对以后学习生活很重要,家长要细致观察并用心做好引导。
下周计划:
学习:每日3个番茄学习时间(阅读+听音频学习+薄荷英语)
完成《小家越住越大》《正面管教》阅读
《整理》思维导读输出
练字。
体验突破:下周一家长会主动与其他家长交流学习心得。
休闲:看一部电影《蚁人》;打球1次
家庭生活:打电话给爸爸妈妈,姐姐,侄子;和老公每日10分钟交流; 督促孩子写作业时做好时间分配并做记录;帮爷爷奶妈寄东西回家
工作事业:8点半到公司,9点上班就开始种树,至少4颗;句容看仓库
人际社群:和朋友一起跑步;每日关心一位朋友;每日在群里分享阅读书籍
理财:每日记账
健康身体:跑步3次+每日下蹲30次+每日站桩 ;早睡11:00前;
效能:必做项打卡至少4个以上
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