2021年的一月份已经过去,听完了迷罗老师的《黄帝内经》课程,受益匪浅,接下来就是要付诸实践,昨天是新年第一个节气———立春,春三月,万物复苏,宜晚睡早起,晚睡也不能超过11点,更不能熬夜,熬夜伤肝伤血;早上5点之后即可起床,晚起不利肝气生发,衣物宽松,多去户外活动,要心态平和,心存善念。

2021年的一月份已经过去,听完了迷罗老师的《黄帝内经》课程,受益匪浅,接下来就是要付诸实践,昨天是新年第一个节气———立春,春三月,万物复苏,宜晚睡早起,晚睡也不能超过11点,更不能熬夜,熬夜伤肝伤血;早上5点之后即可起床,晚起不利肝气生发,衣物宽松,多去户外活动,要心态平和,心存善念。
本文标题:春三月万物复苏的季节
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