《阿咧船长的甲板闲聊》面对逆境，为什么有人可以熬过生命的冬天，而有的人一天的不顺就可以将他打败？答案是什么？有的人说是意志力，有的人说是爱人和亲人的牵挂。
其实这些都沾边，但不完全对。在逆境中支持人们熬过冬天的：是心中的温暖。也就是你曾感受过的爱与美好！是你生命的的快乐和幸福的体验。你想着，只要熬过低潮就又可以和这些美好重逢了。这样，你就舍不得放弃了。你的心中这些情感资源越丰富，你就越完整，也就越能承担！
当你身处逆境时，调动你的回忆，有哪些难忘的爱与温暖。这些是你心中的火苗，支持着你度过逆境。
那就不要留 时光一过不再有
你远眺的天空 挂更多的彩虹
我会紧紧的 将你豪情放在心头
在寒冬时候 就回忆你温柔
把开怀填进我的心扉
伤心也是带着微笑的眼泪
数不尽相逢 等不完守候
如果仅有此生 又何用待从头
上面是伍佰的歌，《突然的自我》。里面有一句歌词：我会紧紧的，将你豪情放在心头。在寒冬的时候，就回忆你温柔。
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