贵在“坚持”

说到坚持，过往的自己坚持做过几件事，接下来就梳理一下啊！

01，头条号日更一个月

去年八月第一次开通头条号，随便发了两条短信息，如石沉大海，几百的浏览量，粉粉丝也少的可怜。

2020年元月，连续多日的降温，气温临近最低点。那几天尝试将“冷”的天气发到头条，如

日记一般。然而，浏览量达到10w+，快速涨粉。意外的惊喜，成为连续发的动力。就这样，每天发关于生活的感受，记录生活。坚持一个月，粉丝涨到六百多。因为这样的坚持，让自己意识到，原来自己也能做到日更。

02晨跑

去年疫情在家，“锻炼”成了日常重点“工作”，因为这样可以提高身体免疫力，做到更好的防疫。最初，每天和家人，孩子一起坐瑜伽或者“某运动”。由最初的运动几分钟到坚持完成二十分钟，慢慢的身体越来越适应运动。三四月时，天气转暖，开始晨跑。有慢跑公里，到两公里，后来四公里。不知不觉中，慢跑四五个月，第一次体验到“跑”带来的愉悦。身轻如燕，小腿，手臂，协调如一，那样的自由，耳边呼啸的微风成为最好的 陪伴。或许那时身体释放的“荷尔蒙”让自己变得如此愉悦。这样的愉悦是日常的生活无法感受到的。

晨跑，富裕我愉悦，更让我体验“挑战自我”。每当跑回来，只要身体感觉良好，那么就想着能不能跑的更远点。就是这样，一次多跑几百米。慢慢的一次连续跑到六七公里，这是最远的记录了。然而，那天确实感受到劳累，腿粗膝盖出现疼痛。身体的这些信号告诉我，要注意休息啦，不要为了挑战而挑战。后来，慢慢发展五公里距离最合适。就这样，每周坚持四五次晨跑，一跑就是小半年。因为连续锻炼，体重也开始减轻。此次锻炼，成功减掉六公斤体重。这就是坚持的成果。

一个月的写作，半年连续锻炼，坚持做一件事，时间或者长，亦或者短暂。只要能够从中感受到“坚持”带来的变化，带来的快乐，足矣。俗话说“贵在坚持”，或许如此。