昨天是元宵节，但是我昨天情绪有些失控崩溃。最关键是没睡好，浑身疼，大宝一天又发脾气，小宝不好好吃奶，不睡觉，基本一直抱着，晚上饭也没吃好。突然就很烦躁，失控了，还被婆婆老公知道了。我也知道这样不好，但是有时候真的到了崩溃边缘了。产后抑郁其实非常容易。但是我还是会积极调整，我要好好休息，休养，恢复身心，我知道我的坏情绪是会传染给宝宝的，我没有资格给她们种下灰色种子，为了她们我要更加坚强勇敢乐观。规划好时间，好好睡觉吧。和孩子共同作息。
昨天是元宵节，但是我昨天情绪有些失控崩溃。最关键是没睡好，浑身疼，大宝一天又发脾气，小宝不好好吃奶，不睡觉，基本一直抱着，晚上饭也没吃好。突然就很烦躁，失控了，还被婆婆老公知道了。我也知道这样不好，但是有时候真的到了崩溃边缘了。产后抑郁其实非常容易。但是我还是会积极调整，我要好好休息，休养，恢复身心，我知道我的坏情绪是会传染给宝宝的，我没有资格给她们种下灰色种子，为了她们我要更加坚强勇敢乐观。规划好时间，好好睡觉吧。和孩子共同作息。
学会控制情绪
要学会控制情绪
今日反思和感悟 1.学会控制情绪，控制情绪 控制情绪，不要把不好的情绪传递给身边最亲最爱的人❤️ 2.学会做每天的...
把握原则，控制情绪，学会忍让。
人一定要学会控制情绪。
亚仙整理 微Gyx3566 羊皮卷完整篇之六 《今天我学会控制情绪》 今天我学会控制情绪。 潮起潮落，冬去春来，夏...
六、《羊皮卷》之六 ——今天我学会控制情绪 今天我学会控制情绪。 潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺...
生气是魔鬼，我还是要学会控制情绪！
听喜马拉雅FM感受羊皮卷之六，倍感吟诵的魅力，学会控制情绪，我们责无旁贷。 今天我要学会控制情绪。 潮起潮落，冬去...
羊皮卷之六：今天我学会控制情绪 今天我学会控制情绪。 潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁...
本文标题：学会控制情绪
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