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玛莎随笔(17)— 察觉焦虑

玛莎随笔(17)— 察觉焦虑

作者: 玛莎Belle | 来源:发表于2018-07-22 09:30 被阅读0次

         谁说没有反省的人生是不值一过的人生,其实反省也不过是深沉明白自己的无意识反应,然后进行惯性调整,从而消除负向刺激所导致的破坏性行为,可能引起的心里防御机制的反射作用……

      所以,一旦发觉到焦虑,类似于警报,可以说出来,也可以写下来,甚至可以pros &cons 分析出来,放任不理绝不是最佳选择。但无意识反应,有时真是痛苦的过程。

      这二天,我有被bully 的不爽感,原因,这个老师太TMD照本宣科,实战能力不好说,连续二天的课,还讲重复的故事,可恨的是他年纪不到五十,居然还津津有味地讲述同样的故事,真佩服可以情节复述的如此同一,背诵都没这么神奇。 所以我很不爽,有种未被公平对待的委屈感。

      对于无营养的东西,从来就不主张合理化,课太烂,还合理化找角度去吸收重点,这种焦虑于我,有点痛苦。所以称他无聊地复述无聊的故事的时间,来发泄下我极其不舒服的感觉。

       反之,这个讲师,对自己的职业如此的应付,一直坐着连站起来讲的精力都不愿给,老油条,可见他也是对自己人生的妥协。于此,我也还是尊重的,只不过很想骂一句,你TMD能不能说点书上没写的。 这样才对得起我的周日时间。

     到此,我想早晨的焦虑该都泻了一边……

焦虑

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