我四天的收获
我8月7号提交参加第五期杨一丰老师公益辟谷食疗养生学习的申请表，想跟着杨一丰老师学习，让身心健康自在。 刚刚四天时间，我就收获身心的许多变化，我自己都觉得难以置信。
一、我的观念的改变。以往生病，我依赖的是药物和手术治疗方法，五年来，带来身心的许多痛苦。 今年一月确诊间盘突出，疼痛已有八个月了。我不想手术，又害怕正骨。就一一尝试针灸、按摩、 各样的膏药、 各种中药，最后走入了一个瓶颈：疼痛 —按摩—再疼—再按摩。我觉得自己给自己画了一个狭隘、闭塞、匮乏、无奈的牢笼。我的小姑子樊雪向我推荐了杨一丰老师的元敦国学养生堂公众号。我打开杨一丰老师公益辟谷食疗养生课程 ，感受到杨老师的话语真挚、充满活力、犀利、言简意深，哪怕老师的一声断喝、几十秒的沉默都有一种莫名的力量潜藏，就像回声的声波叩击心灵最柔软处，听课于我声声、事事都是疗愈。 越听越喜欢，越听越感动，越听越有力量，我决定停掉已经两个月的按摩等各种治疗， 相信自己的身体 ，听从自己的内心，走出自我的桎梏 。
8月7日，进行了第一次提问。为什么我的舌头会疼 ，结果老师让我在现场转动舌头 结果舌头没有疼。为什么跟着老师倾听心跳冥想的时候我会心烦意乱，老师一针见血的指出，是我把平日心烦的事压抑到心里去了。我豁然开朗。 8月10号提问，我觉得不会和儿子聊天， 并讲了我做的一个梦。没有想到老师指出的是我的分离焦虑，孩子长大了，而我没有成长。 我把关注度放在了儿子的身上 ，没有放在先生的身上。一个问题、一个梦杨老师竟然能够洞察到我自己都没有意识到的我的问题，醍醐灌顶般的感觉。 第二个问题是关于辟谷行禅的问题。我有八个多月没有自由的去行走。 每天上下班走路都困难，都是先生接送我。昨天我进行了时间最长、 路途最长的行走。尽管我走的很慢，很疼，但我很享受这个过程，毕竟我能够像正常人一样，可以在外行走， 我没有担心， 只有信心 ：我相信我会走好的 ，我相信杨老师，我也相信第四期辟谷学员每个人的奇迹和她们带给我的力量。我 中午走走歇歇两个多小时，晚上又走了一个小时。腰、跨、腹股沟、膝盖、股骨头处疼痛位置时而发生变化。我相信以后也会由疼变化到不疼。回家后我特别渴，先生猜到我会渴，给我烧了一壶水，水正开着。喝了一大杯水，很好喝，但还不解渴，今早我想起了老师音频里的一句话：是我心里的渴望太多了。
昨晚当我向老师询问我的腰在第二天行禅时，怎样 减轻腰痛。老师指出：一，我的不知足。是的，正中我的贪婪的一面，只是我常掩饰它。二，我曾经伤害过很多人，给别人带来许多疼痛，所有才有我今天的疼痛。让我忏悔。不痛不疗愈，不痛不反省。然后老师让我在地上走了两圈儿， 竟然发现腰、胯、股骨头处不疼了。今天早上醒来，我又试了试，腰、胯、腹股沟、股骨头像比昨天晚上还要轻松，没有疼痛，折磨我半年多的腰痛竟然消失了 。早上我参加杨老师的太极拳和站桩学习，竟然全程跟了下来 。
今天凌晨两点多在感动、激动中听完第四期21节的课程，四点多醒来 。以往我会纠结我睡眠太少 ，一定会情绪非常不好 ，抱怨睡眠不足。可是今天早上我竟然很精神。 在太极拳学习之后 我向杨老师表达感激之情， 感谢杨老师 ，这一切太神奇了 ！
网友评论