多年以后才明白～～经常去瑜伽或者健身的那一个小时，是千金难买的快乐和健康！
瑜伽和读书一样，成全一个更好的自己， 你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走，没有人能代替你瑜伽时所经历的层层磨练，就像没有人能抢走你挥洒汗水后得来的健康喜悦与自信 ～～
这一周来让自己忙碌，看了两个影展，听了一堂摄影讲座，看了一场京剧。忙碌中时间过的很快，又结识了几个新朋友。
尤其看剧时，朋友安排让我坐在第一排中央，便于拍摄。散场后又找同行的车送我，感动驱散了寒冷。
看影展时两位七十多岁老人的敬业精神让我惭愧，我还年轻却不思进取，而他们身体不好却依然坚持追逐梦想！
我一直想换低层房，觉得爬楼累。可比我大一岁的朋友，却喜欢每天跑着上下楼，还坚持了几年的六公里晨跑，又让我汗颜。
我是健康、喜悦、富足滴温柔小女子，我有资格健康喜悦富足！我有能力健康喜悦富足！爸爸允许我健康喜悦富足！妈妈允许我健...
❤️谢谢我的儿子身体健康，心理健康，阳光喜悦，越来越帅气！ ❤️谢谢我的女儿身体健康，心理健康，阳光喜悦，越来越漂...
刚才跟倾城老师聊天，说前天跟她语音之后感觉整个人要起飞，哈哈。如实记录一下，写标题的时候正好看到我眼前的这四个词语...
知道你是健康的，并分享这个事实，是增进你的健康和喜悦的最佳方法。你的分享也会为家人和朋友带来健康和喜悦的感觉。我们...
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红霞 · 整理 喜悦森林 | 健康工作室
《轻而易举的健康》 第19天 第19课 今天我在喜悦中步行 有些人难以去健身房或做运动，但步行是所有运动一个好的开...
今晚睡不着，拿出师傅送的书《让孩子成才的秘密》继续阅读，感觉又回了高遵课堂，师傅的演讲娓娓道来，好像通过一个...
本文标题：2023年第332天～健康喜悦
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