在十一章中，弗洛伊德的人本主义心理学让我们更清晰地了解了自己身上的一系列的行为和呈现的一系列的问题！人本主义的一般观点和核心是四要素：强调个人责任、强调此时此地、对个体的现象学的关注、强调个人成长！很多时候我们会做很多不随本意却又不得不做的事，为此，行为主义和人本主义持不同观点，行为主义认为是人受到自己无法掌控的力量的摆布，而人本主义则认为是人是自己生活的积极塑造者，可以自由地改变那些只是因为身体约束而被局限的东西。此时此地的要素也让我们认识到自己的过去已引领自己走到今天，但它不是最后决定自己命运的一棒。
个体现象学中提到的没有人比你更了解自己这一观点，我是非常肯定和认同，我也一直认为每个人才是自己的救赎者，正所谓“解铃还须系铃人”。个人成长要素也让我们剖析自己为什么总有动力朝着令自己满足的个人状态前进！
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