原谅他人就是原谅自己,原谅自己就是原谅他人。愧疚,憎恨是没有力量的,不会让事情变得更好,相反,会吸引更多类似的事情发生
放下所有的过去,与当下连接。活在自己想要的状态里,美好的,富足的,丰盛的。也相信自己值得拥有这一切。这不是一个容易的过程,却是一个值得去练习的
原谅,让你从此心无芒刺,让内心充满爱,从小事上爱自己来改变,不要去左右他人,外界的所有人都是自己创造出来陪自己完成人生体验的,与其研究外在世界怎样,不如回归内在,看看自己怎么了,如此,才能让一切发生真正的改变
回来吧,把注意力放在自己的身上吧。去看见自己的需求,去满足自己,世界很大,只有你自己是可以自我掌控的,而你掌控了自己,也将掌控全世界
now冥想21天自我肯定练习的第19天,原谅自己,练习有感
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