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情绪稳定是我们毕生的修行

情绪稳定是我们毕生的修行

作者: 晓行漫舞 | 来源:发表于2024-06-30 22:36 被阅读0次

喜、怒、哀、乐是每一人与生俱来的天然情绪,是生理上的本能。

如果不能加以约束和管理情绪,会影响家庭的和睦,事业的成功,甚至会影响到身体的健康。

因此,心理学家建议:做情绪的主人,而非被情绪掌控,是我们需要修行的一项重要课程。

情绪稳定的人,都是通过自我修为,来自内心强大的约束力,是一个人有修养的表象。

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