逆境时善待自己，顺境时善待他人

今天周五了，又是忙碌的一天，你下班了吗，今天晚上又是怎么度过的呢。从什么时候开始加班成了日常，属于我们自由时间越来越少了，我们们晚上睡得越来越晚，白天越来越精神不振。

今天开会的时候上台讲PPT。感觉上台讲话特别的紧张，心里只想赶紧把这个PPT讲完，却忘记了其实讲这个课题的过程也是锻炼自己的过程。

其实不只是这次PPT演讲，我们人生当中我们也有很多时候需要好好的表达自己。小到与别人沟通时，正确表达自己的意见，大到需要上台发言时怯场的表达和发言。

想要自信大方的表达自己，离不开自己时生活中自我的锻炼，毕竟熟能生巧。

第一我们要有好的开场，首先微笑与大家问好，站姿也要抬头挺胸，正面面对大家。

第二我们讲话要声音洪亮，过程中可以带有手势引导大家。

第三我们讲话的时候要照顾到所有的人，要时不时望着听你讲课的观众们，跟他们进行眼神互动。

第四最后演讲结束的时候也要鞠躬感谢，礼貌离场。

我们每个人都有很多属于我们的舞台。舞台出现时，我们能不能够紧紧抓住？就在于我们平时是否有积攒知识、积攒力量，在机会来临时紧紧抓住。

在还没有成功之前，努力生活，积累知识。在逆境时善待自己，在顺境时善待他人。

人间值不值得，你我说得都不算。但是来人间这一趟怎么过，我们说的算。

人这一生的光景并不长，你来人间这一趟，要去看漫天霞光，要和心上人手挽手走在街上；你来人间一趟，要去闻田间花香；回家路上给孩子捎几块糖；

你来人间一趟，要去听潮汐海浪；去街角的店里买几件喜欢的衣裳；这宇宙山河浪漫。

这人间点滴温暖；都值得你一往无前，陌生人的一个微笑，朋友的一句安慰，家人的一顿晚餐，清晨的花香，傍晚的夕阳，摇下来的车窗，扑面而来的清风。

这些每一个瞬间，都足以值得我们来这人间一趟。我们纠其一生，不就是为了这些瞬间而活着吗？愿你历经山河仍然觉得人生值得。

生活中还是有很多的美好的，有句话说的好，除了生病带给我们的痛苦，其他的痛苦都是价值观带来的。你若简单，世界就不会复杂。

我们如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景即是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现世界是自己的，与他人毫无关。