二、【高能要事*今日三】
工作：
1. 继续完成正面管教第三次课程流程。2
2讨论方案、评估方案。
学习：
1.整理昨晚参加深层沟通林老师见面会笔记！
2、收听喜马拉雅断舍离书籍第三，第四章
身体
1，清晨冥想打坐30分钟以上，
2. 22:40休息
三、【昨日收获与感恩】
1.感恩下属完成了个人信息报表。。
2.感恩美发师设计了美美的发型。让自己焕然一新。
3感恩南宁中心负责人邀请林显宗老师到南宁进行讲课，见面会开展得如此的有意思。
4.感恩觉察力又提升了一步。从昨天剪完头发慢慢拖延着去参加见面会，还是迟到了10分钟。觉察自己有些事情并没有主动立即去完成，有些事情自己不愿改变，不用触碰。5.感恩我的身体。昨天让我深度睡眠取得28岁睡眠年龄的好成绩，深深的感恩。
收获
1.感受一：当下就是最好的资产。昨天参加林老师见面会：有学员提问，时间很紧，想用金钱去购买时间，如何解决问题？林老师简单一句话：当下就是最好的资产，让我明白了与其怨恨昨日，对明天抱有焦虑，不如立足当下、珍惜当下的每一分钟、过好当下的每一分钟，目前学习时间管理后有很多事情想做，但是却抽不出空，这句话给我如雷贯耳。
2.感受二：无怨恨、无挂碍、无冲突。什么是完美的婚姻？林老师说：双方没有怨恨、没有冲突、没有挂碍。没有冲突是指能接纳对方，也能接受自己，接纳自己和对方的不完美，接纳对方与自己的差异。没有对错、是非的分辨和判断。没有挂碍，是指没有什么自己放心不下的，一切都能够立足在当下。没有怨恨，我理解是对方能够相互的喜欢欣赏，所做的一切都是心甘情愿。
在不断的修行当中自己反思现在目前的这段关系，能做到坦然接受对方的差异，不以自己的标准去衡量对方。在关系当中，保持一种如实，有了更多的接纳和感恩。相处当中所做的一切都遵循一种心甘情愿的原则，为他人为自己心甘情愿，能够坦然，我想这是没有怨恨的基础吧。
3.感受三：信念+行动力。当学员问道如何从负债中解放出来？林老师用了自己亲生的例子，给我最大的感受就是转念。不要为了还债产生新的债务，如果自己每一天都处在还债当中，那永远还不了。他让所有债主聚集在面前，跟他们承诺：这两年不要来讨债，给他两年的时间，他会还清所有的债务，这两年里他没有浪费过任何1分钟，没有浪费过任何一天的时间，两年后，他还清了20,000,000的债务、这两年来，他挣的每一分钱都是正数，而不是用来还债，他让自己处在债务已经还清的状态下。
四、反思
1.没有用心去寻找资源，让下属每个人重做一份信息表，浪费的时间，深感内疚。今后对自己不喜欢的工作要以十分的兴趣去完成。
五、开卷有益-学习/读书/听书
一收听喜马拉雅断舍离收获。
把段舍离的理念推荐给了朋友、朋友立即践行，清理干净了厨房、感受到了朋友的快乐。
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