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愤怒来临,就该这么办!

愤怒来临,就该这么办!

作者: 光向上走 | 来源:发表于2016-09-14 14:04 被阅读0次
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    来福是个爱笑的孩子,出生到现在十个多月,除非身体不舒服,基本上每天都是笑呵呵的,非常好带的一个孩子。

    但昨天晚上卷毛喂奶的时候,来福大发脾气,卷毛怎样做都不对,来福不愿意被抱,也不愿意自己躺在床上睡觉,换个人抱也不对,不停的发脾气,哄了特别久他才消气睡觉。

    卷毛说来福有脾气了,有没有可能是没有在第一时间满足他的需求,他才脾气这么大?他觉得他已经把他的需求传递给你了,可你怎么还是没懂他的意思呢?他就特别着急,一着急脾气就来了。但我们看他哭闹的这么可怜,也跟着急,根本没有办法静下来想一想,他到底需要什么。

    能想到哄他的方法都试一遍,但这东西讲概率呀!并不是一试就对的,好了,没试对,导致一个恶性循环,他的需求没有被满足,发脾气,他发脾气,我们急着去哄他,但是我们还是没有找到那个切入点,他就爆发了,这时候就算找到了那个点,他的情绪没有释放出来,也是收不住了。

    来福现在有了一些自己的意识,并会做出相应的需求,平时,他要喝水,会指着奶瓶啊啊地叫告诉我们,要喝水。

    有时候我们拿错了他要的东西,他不接我们给的东西,继续指着他要的那个东西哇哇叫。

    虽然没办法用语言来表达,但他已经能通过肢体动作表达他的想法,传递他的感受。

    他的愤怒可能是源自于自己没有能力像妈妈表达他真正的需求,当愤怒来临他不知道该怎么办,只能宣泄。

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    仔细想来,生活中有非常非常多,因为缺乏沟通,没有相互理解导致的各种争吵。

    记得有一次,我和朋友约好一起去宜家买东西,三个人不同的交通方式,一个人先到,我和另一个还在地铁上,这时候还在地铁上的朋友就说她没去过,让我跟她说一下哪个出口出去。我说两人路线不一样,地铁有两个站都可以到,从地铁出来还得走一段路,让她直接百度地图哪个近选哪个就好,这时候在地铁上的朋友不高兴了,她认为这么小的事,就不能跟帮她查一下然后跟她说一下么?她手机没网络也用不了百度地图,等我查好下车站点和出口时,她选了另一个站点出站,结果出了站不知道往哪走,各种问路才到。

    逛的时候起初她是压着情绪逛的,说话之类的也含着怒气。

    后来,发现这样不行,逛不了,于是借着上厕所的功夫,把各自观点说开,约好下次碰到这种情况,出门前,把线路,汇合点全部敲定好再出发,这才平息怒气。

    我朋友的愤怒可能源自于我两对于路线规划的缺乏沟通,以及我朋友对于她自己没有办法查到路线的气愤,火气上来了,理智就下去了。但她不是一个嗷嗷待哺的孩子,她没有办法做到肆无忌惮的把自己的愤怒宣泄出来,她只能把愤怒压抑着,但很辛苦。

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    王小波说:人的一切痛苦,本质上说都是对自己无能的愤怒。

    武志红说:愤怒是对愤怒者的保护。

    愤怒是一个信号我们既没有必要去否认和压抑它,也不要急着去宣泄愤怒,首先要理解自己的愤怒。然后去知道是什么让自己生气,和谁在生气,这样才能清楚的知道自己最真实的想法,以及如何去处理。

    而我朋友恰恰是在说开的过程中去理解她自己的愤怒,于是处理的非常及时。每个人都有不同的情绪,当情绪来时,做到去理解,去发现后边的东西,我们会做的更好!

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