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曾经有一段时间，我把一个关于身材管理的文章奉为真理：“管理不好自己身材，别想管理好自己的人生。”其实，网上关于这样“不怎么…就…”的言论铺天盖地，这些人真的是自以为是呢！
网上随意截的图
每次健身的时候都会想到这句话，的确，在这个时候这句话是能够发挥很大的激励作用的，但也仅限于运动进行时。更多的时候，身体疲惫不想运动，还想吃零食的时候，感受到的是这句话带来的压力，结果就是带着内疚没去运动还吃了零食。对于我一个还算热爱健身，不怎么喜欢吃零食的人来说，这句话就已经具备了这样的影响力。
说这些并不是对身材管理的否认，只是这种“人人都”的模式太不科学了，作为一个具备独立思考能力的人来说，不应该受这种思维模式的约束。
科学的讲，人的高矮胖瘦很大程度上是由遗传基因决定的。有的人吃嘛嘛香，胡吃海喝也不长胖，而有的人却喝凉水都会长胖。我们都要人人都达到标准身材的高矮胖瘦吗？我想你的答案肯定是否定的。
现在的我依然热爱健身，因为我享受健身带给我的愉快的心理体验，但我不会因为某一天吃多了而拼命的健身，甚至比以前更喜欢美食了。对于我来说，最重要的是健身是一个让我更加悦纳自己 的过程。
02
我有个朋友，曾经因为肥胖的缘故一度自卑，内心极度脆弱，每次打电话给妈妈都会偷偷的哭。可是肥胖真的是她的错吗？小时候由于身体原因，吃了很多含有激素的药，导致身体特别容易变胖。爱美的她看到别人穿漂亮裙子，紧身裤子也想要啊，可是那些漂亮的衣服穿在自己身上就是显得很丑很不合适啊。
为了减肥，她每天做大量的运动，还会通过节食来减少热量的摄入，后来甚至去美体机构做按摩，现在又去健身房还买了私教课。减肥的这个过程有多痛苦只有她心里知道，反正作为天天陪在她身边的我来说看着都苦都累。不仅是身体上的累，更大一部分原因是心理上的负担。
在这个以瘦为美的价值世界里，胖一点的人很容易收到一样异样的眼光甚至冷嘲热讽。即使我自己，有时候看到一个身材发胖的人也会多看两眼，在心里嘀咕这个人好胖，不过那只是在意识到这个问题之前，现在不会了。还有就是一些鲁莽的喷子，不经过深入思考就把一些轻率的看似正确的观点传播到网上去。还有就是衣服设计的粗糙性，让这一部分人买衣服都要承受极大的心理负担。
现在的她依然不能不在乎自己的偏胖的身材，还在进行着各种各样的减肥，只是希望和她一样的朋友，在身体上受得累变成一种享受，心理上受得累可以减到零。
03
我的瑜伽教练，身材超级的棒，皮肤超级好。我曾经一度以为她和我一样大，直到有一天吃饭的时候遇见她和与她一样高的女儿。母女俩看着就像姐妹俩一样。在我遇见的人里，把生活过成诗的人我立马想到的就是她。
她热爱烹饪，朋友圈经常能看到她晒自己做的美食。跟女儿相处的就像朋友一样，三年过去了，我依然能记起上课时她灿烂的笑。这种生活的饱满度远远不是一个好身材能够带给她的，而是一种信仰。她喜欢瑜伽，并且把瑜伽当做事业来修习，融入到自己的生活里，瑜伽带给她的精神世界远比外形上的美丽要丰盛的多。
我不会形容那种丰满的信仰，但大概是这个样子的吧：我最喜欢的瑜伽体式是躺尸，在这个体式中空灵的背景音乐可以带我去到任何一个我想象的到的地方。可以感觉到自己的身体像铅一样沉到地上，然后又一点点变轻，由一片云慢慢托起，周围的声音渐近又渐远，意识渐渐的模糊，安静休息两分钟的时间里放佛过了一个世纪那么久。睁开眼，仿佛新生，看着周围的一切都满是欢喜。
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人之所以可爱，就是因为独特啊！悦纳自己，热爱生活，谁都应该把生活过的热气腾腾的！热爱生活的你即使身材没有那么好，看起来也绝不会拧巴，也应该昂首笑着！
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