哥哥已经13了，有了自己对于信息的收集和分析能力，也有了自己的见解，这次病毒开始大规模报道之后，他就开始了焦虑，很担心生病怎么办，虽然已经在清迈安顿下来，也很担心泰国已经有了病例，还很担心我在北京安全不安全。昨天听妈妈给我转达的情况，哥哥因为过度焦虑已经有点寝食难安了，今天在国际学校自己还调查了班里有没有武汉的孩子，虽然没有，但是有了一个孩子咳嗽，他就焦虑的要求妈妈去把他接回家不想上学了。怎么办呢？如何安抚焦虑的孩子？
第一，告诉孩子对于未知的东西恐惧是很正常的。
爸爸妈妈对于这个不知道到底有多严重会不会引发更猛烈传播或者变异的病毒也很担心。恐惧并没有错，相反那些可能威胁到我们生存的信息，能被我们的本能自动捕捉到并被迅速地反应。所以，时刻提醒我们逃避死亡的，正是我们身体里这套由几百万年来的无数死亡威胁选择出来的基因。在这几百万年来，人类的祖先们面临过的死亡威胁，都转变成了基因密码存储在我们的身体里，然后转化成情绪和行为反应表达出来。所以，很多时候我们的恐惧情绪反映的是我们的祖先在进化过程中面临的死亡威胁，人类各种恐惧症背后多多少少都有这样的影子。
第二，告诉孩子小心预防的必要性。
收集一下网上专业的医生和正规渠道发布的预防办法，包括带口罩，盐水漱口，少去人员密集的地方，安排好自己的饮食作息提高自身免疫力等等，带着孩子做这些事情，通过行动来减少无助感和焦虑感。
第三，用事实说话。
孩子从网上看到的信息良莠不齐，有些过度夸大的信息会加剧孩子的恐惧心理。把目前的发病情况，死亡人数和死亡患者生前的健康状况分享给孩子，让孩子知道那些死亡的人其实本身就有严重的疾病。而且到目前为止，并没有孩子患病的报道发布，这说明孩子起码目前是比大人更难被这次的病症传播感染的。
第四，用爱温暖孩子。
焦虑的孩子其实更需要家长的关注和爱护，在这个时候多和孩子聊聊天，多在一起做一些他喜欢的事情，可以让他不继续脑补病毒传播的可能压根不会发生的严重后果。孩子还是更多的活在当下的，当有其他事情吸引了他注意力的时候，也会缓解他的焦虑。
科学看待，合理预防，尊重事实，陪伴关爱，这就是我帮孩子应对此次病毒带来的焦虑所总结的四点办法。
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