五月的鲜花开遍了原野，处处都散发着青春的热情，采撷一束萱草花，把爱献给可亲可敬的母亲。我们赋予岁月激情，岁月回报我们温馨的回忆。
与时间一路同行，第18周做了以下的事情，每一天的旅程都记录在时光的笔记中。
01 自律习惯
每天早起读书127/365。
每天早中晚刷牙，饭后漱口69/365。
每天喝温开水82/100。
每天做仰卧起坐，62/365.
习惯成自然。
02 输入方面47h
本月读完《诗来见我》、《城的灯》2本书，本年读完18本书。
在读《高效能人士的七个习惯》、《写作课》、《消失的地平线》、《阅读的方法》等，知识网越织越大。
《诗来见我》的作者李修文，是湖北省作家协会主席，他是湖北作协史上最年轻的一届主席。机缘巧合，在新书推介上看到这本书，一见如故。在读这本书的时候，仿佛与作者一路同行，总能产生共鸣。惊叹作者的文思泉涌，激情四射，读起来酣畅淋漓。这本书常读常新，尤其是心情起伏之时阅读体验更佳。
《城的灯》是罗振宇老师《阅读的方法》里面推荐的，作者是李佩甫，河南省作家协会主席，茅盾文学奖获得者。《城的灯》是李老师“平原三部曲”的第二部，第一部是《羊的门》，第三部是《生命册》（因此部作品获得茅盾文学奖）。
《城的灯》是讲一个农村娃逆袭的故事。作品的语言充满了地方特色，尤其是对本地方言、俚语的解读颇有新意，让人忍俊不禁；人物内心刻画令人折服，浓浓的乡土气息中却流淌着诗一样的韵律，有一种脱俗之美；对风土人情描摹得细致入微，如身在其中。不过读完心情挺沉重的，想到了主人公冯家昌所选择的道路自然有他的理由，可我却不能完全苟同，人不能愧对心，如果是这样，那所谓的成功又算得了什么。
03 输出方面30h
本周写了14篇原创文章，同步发到四个平台和知识星球，共输出16945字。
公众号47/100，40篇原创，1987字。
头条118/100，74篇原创。
简书94/365，70篇原创，日更第86天。
得到知识城邦7篇原创文章。
14篇微头条，96/365，1040字。
成功感恩日记7篇，115/365，6773字。
晨间日记2篇，65/365。
抄写古诗词7篇，108/365。
强国答题，90道题，8742道题/581天。
04 健身运动2h
本周走步18300步，仰卧起坐243个，累计1441个。因为头条一位友友的提醒，说做仰卧起坐容易伤到颈椎，根据自己的身体情况，所以引起重视，下周不做了，改成跳操或做《八段锦》。
05 平台运用18h
本周继续看电视剧《大明王朝1566》，这部剧剧情好、台词好，人物形象设计饱满，有血有肉；演员演得好，陈宝国和倪大红两位老师，小到一个眼神、手部一个动作，都丝丝入扣，大有深意。最出彩的是杨金水的扮演者王劲松老师，“装疯”那段的表演真心称道，还有获得“自由“”的那场戏，演得太棒了。
看刘润老师的“开封菜”直播课，这周大咖云集，看得很过瘾。刘老师的好人缘让我想到一句话：你若盛开，蝴蝶自来。
此外本周还利用各种新媒体不断地汲取营养，云游其中既娱乐消遣又增长知识。
06 亲密关系8h
与亲友交流3次。与家人每天沟通。
家人是围在一桌吃饭的人，不管有无血缘关系，能在一起吃顿饭，彼此的距离就拉近了。每个人都不是一座孤岛，越是在特殊时期，越不能做个局外人，躬身入局是最佳选择，尽到自己的本分，用一颗感恩和包容之心看待当下的生活，每天就会很快乐。
07 收获与反思
收获：
本周头条关注人数超过550人，公众号关注人数也过百了，非常感恩。
简书日更86天，《意外收获和反思》投稿成功，被加入到简书《此刻·疫情下的生活》专题，得到了简书贝，钱虽然不多，非常开心，每一次的尝试，都让我们享受别样的收获和成长。
本周自己比较满意的文章是《怪谈》，言之有物，比之前的文章有点进步。
本周第4次成为逆熵增知识星球最活跃星友，多交流，多分享，三人行，必有我师，多向他人学习，为别人的进步喝彩。
反思：
晚睡的习惯已经大有进步，解决的办法是把微小的事情先做完，然后集中精力做重要的事，时间就宽裕多了。
这周参加了得到的共读活动，共读《阅读的方法》这本书，对我是个大挑战，因为这属于命题作文了，是我的短版，不过问题不大，一种新尝试吧，在更大的平台，看到自己的不足，继续好好学习，虚心求教。两位小伙伴驽马和侠客双双上榜，他们的文章写得太好了，有时不必舍近求远，身边人都是榜样。
08感恩：
感谢家人对我的支持和鼓励，很幸运遇到你们成为亲人，感恩知足。
感恩那些在疫情中为我们负重前行的人，为我们每一天能正常生活而付出劳动的人。
感恩一直给我鼓励与支持的人。尤其是那些素不相识的人，在头条、简书认识了非常好的朋友。在社群遇见越来越多优秀的年轻人，他们追求进步，目标远大，坚持学习，无私分享，真心敬重他们。
感恩逆熵增成长群叶老师的每周分享，无论是阅读和写作都打开了新的视角，每次都有新的收获；感谢猫本的引领加入得到共读活动，结识了更多同频的伙伴；感谢吉吉，给我很多温暖。
感谢自己，一直积极向上，不断成长，不断精进。
下周计划
早睡早起
每天阅读2个小时以上，及时输出笔记。
写作7篇以上。
每天听课3小时以上。
每天练字抄写好诗词。
每天看新闻答题。
看一部好的影视剧或纪录片等。
锻炼4天，走3000～4000步，跳操或做《八段锦》。
心动的句子：
真正的朋友是祝愿我一切都好的人，能为他人祝愿，说明他记挂着对方，把对方当作自己一样去关爱。——[日] 日野原重明《活好：我这样活到105岁》
上周的复盘分享完了，意犹未尽。
下周见！
我是轻云，一个爱阅读、爱写作、爱生活的人，非常愿意与你成为朋友，一起进步，共同成长，感受生活的美好！
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