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寻找成功例外

寻找成功例外

作者: 行走于心 | 来源:发表于2022-08-29 16:54 被阅读0次

    坚持分享第 435天 读《从故事里学儿童技能教养法》至10页    20220829

例外指当前问题没有发生的时候,或相对不严重的时候,做的相对比较好的时候。

    例外问句是SFBT的三大架构之一,是一种很重要的谈话方向。建构解决之道存在于例外之中。

探讨例外时,一定要先充分了解细节,后面才能谈到例外,找到例外。通过探讨例外,尤其是与目标相关的例外,他就可以更好的,更快的去改善现状,解决问题。我们要多关注他做到的地方,成功经验,给他探讨是怎么做到的。通过重新建构,重新解读行为背后的正向意义。当事人就会重新看到他的行为,原来她不是在找茬,而是很认真的在想事儿,当他对这件事的定义变了很多,感受就变了。

    使用例外问句时,一定是要保持好奇、欣赏、尊重的态度,问出来的话才是来访者容易接受的,而不是感觉到被责怪。避免先入为主,否则孩子有例外我们也听不见,看不到。

    例外问句的功能:

  1.利用孩子的资源。从孩子的问题之外,找出可能的解决方法,可以增加孩子的自我价值与信心。当孩子遇到问题时,孩子可以看见的不只是问题,他还可以从中看见自己也做了什么不同的事情。这时,孩子对自己的信心自然会大增。

    2.例外架构虽是向过去经验寻找,但它不是挖掘过去不好的经验,而是从“目前的可能性”出发。这里的例外是寻找过去已经存在的正向经验,是现在立即可以做到的。

    3.例外使得父母或是师长更容易发现孩子的成功经验、力量与希望。生活中,父母、师长也容易与孩子一起被问题困住,若我们带着孩子开发出了例外,对我们而言也是种莫大的鼓舞!

    使用例外问句的技巧:

1)当孩子说的是一个“目标”,而不是一个问题时——什么时候你想要做一些会让它(目标)发生的事情?

2)当孩子述说的是问题时——哪些时候,这些问题是不会发生的?什么时候这个问题比较少发生?

3)引发孩子对成功经验的思考。——以前有没有类似的状况?你那时候是怎么处理的?以前有没有解决过类似的困扰?

4)当孩子提到的问题好转或是情况有所变化时。—— 你做了什么让情况好转?

5)引导孩子思考改变后的差异——在那些时候,你会有何不同?

        使用例外问句的注意事项

        在使用例外问句时,必须注意问话的具体细节。父母不要急着马上让孩子复制其成功的例外经验,而是要通过谈论的过程来扩大孩子不一定有意识的例外,进而使例外变成常态。也就是说一定要相信“相信”的力量,把孩子当专家,不要总显得家长很能,家长能了,孩子就不能了。

        生活中,没有一件事情只有负面意义,或是永远处于负面状态,例外总是会存在,当问题没有那么严重或是孩子已经开始有些小小的不同处理方式时,都是例外。通过这样探索小小的例外,就可以建立与找到解决的方法。

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