知行合一，拒绝伪装

【标题】知行合一，拒绝伪装

【主题】随心笔记

【字数】682

【正文】

今天无意中挖掘到了一条关于自信的视频，反反复复观看了许久，试图理解其表达的涵义，因为我总觉得他在说我。

他说：思维和行动的一致性，会带来幸福和满足，而这种感受就是自信。

如何理解呢？

我们总是希望自己便得更好，不管什么。

自信，我想是大家都渴望拥有的。于是我们便走上了一条名为“改变”的道路，在身材管理上，在形象管理上，在情感表达上等等方面，不断要求自己去突破。

可是，另一方面，我们却总是在：做思想上的巨人，行动上的矮子。

想改变容貌身材，最令人热血澎湃的时刻就是在付钱办卡的时刻，仿佛办了这张健身卡，我们的完美身材已经在路上了。

想提升自己的情感魅力，疯狂入手各种知识付费，却不学习不落实，仿佛买课这个动作，知识已经进入了脑中。

……

所以，我们似乎付出了很多，却好像实在的动作没有几个，理所当然，目标依然很遥远。便开始陷入困境焦虑：

为什么我付出了这么多，却还是什么也没有呀？状态还是如未改变之前一模一样，时间和金钱都花费了呀！是不是投入的不够呢？

所以，越投入，越焦虑。天天焦虑，必然会导致自我怀疑和自我否定，那谈何自信呢？

自信，就是有绝对的把握，相信自己能够搞定。

解决的办法，很朴实和简单，就是找到自己热爱的领域，对标领域大佬深耕，并且为其培养良好的习惯，长期坚持下来。

很多人，败在了长期二字。路途可以有些任重道远，走着走着就开始怀疑方向，怀疑自己的能力。

那就是战术上的方法了，可以对标大佬，可以及时设置奖励机制，可以不断加强对该领域的理解，尝试更多可能性。

最重要的是，为我们的思维，提供实打实的行动，让头脑相信，我们正在为目标做足各种准备，这过程就是不断强化自信的过程。

如运动员持续的训练，自媒体人持续的写作一样，就是在强化一个认识：我能行，我能完成的很棒，与所谓的成功，我正在靠近。

我行动，故我自信。