起床：5点15分
就寝：22点
天气：晴间多云一、每天写一篇日记，记录每天的生活与工作。
二、听读书学习，写读书笔记。
三、运动锻炼，中老年人建议以散步，广场舞、太极拳等，切忌巨烈运动。
与人为善，是为人的基本道德修养。在我们的日常生活与工作中，人际关系非常重要，可以说：你能正确处理好朋友，同事以及家人之间的关系，你的工作能力也就不用提了，一定不错，你的生活也就较为开心。
全杨永铭：2022年9月25日、长沙
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本文标题：2022-9-25晨间日记
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