央央老师是学校的特聘教授，在职涯领域有很深的造诣。由她发起的用便签读书法共读活动，我还是蛮期待的。带着学习的心态，我报名参加了读书成长小组，希望跟着两个学校优秀的职涯老师，一起成长进步。

书名：《生涯线七大策略重塑你的职涯》

授课笔记：

便签读书法： RIA.。R是指读书的片段，而不是整本书。I，讲解引导。类似于我们课堂上向学生授课。不是照搬而是用自己的语言对知识进行解释。A，是拆为己用，有A1、A2、A3，学到的知识拆为己用。

三张便签：I、A1、A2。

I 就是诠释、准确、清晰、致用，避免附会旧知。

A1便签：就是描述自己的相关经验。避免泛泛而谈，要讲故事，鲜活，要对应反思。鲜活，即用自己的案例，对应重述知识的部分，你的故事对应说出几个环节。反思：对应原来的知识点，做成功的你对上了那个知识点，没有成功是因为你没有关注到那个哪个点所以没有成功。

A2便签：运用好学到的知识。要有目标与行动：知识点解决什么问题（目标），行动，关联（你的经验，你的知识重述的部分）、可控性。同时，避免决心泛滥，感慨万千。（缺乏目标行动的可控性）。

三张便签做完后，对原文会有更深的理解。经过三层重述，内化成自己可以用的知识。通过加工后有条理、清晰的说出来。结合自己的经验，成功或不成功的，进行二次加工；第三次加工，用学到的知识点，对目标和行动进行规划。对知识点加深印象。

共读要求：两天做一个作业，一个月读一本书。发至群里，链接经验，目标行动。

今日作业：完成A2便签

【片段1】

主题：绘制你自己的生涯线

你的生涯你做主。每个人的生涯线不尽相同，因为每个人的生活和动机不同，价值观目标和经历都会影响你的生涯线，回看职业生涯的头15年，玛丽亚谈到了众多重要的里程碑和变化在途中你会看到他将自己的职业生涯分成了三段，每段的时间长度不同，对他而言重要的里程碑也不同，根据你在职场和人生中所处的不同位置，你也可以将时间划分成或长或短的阶段。

【I 重述知识】你想要过什么样的人生，都是由你自己决定的。每个人生活的环境、经历不同，所受到的家庭教育、学校教育和生活的经历也都不同，这些都会影响到你的生涯轨迹。回看自己10年来走过的路程，里面也会有很多的重要的事件会对你的生涯产生积极或消极的影响。我们可以根据不同的事件发生的时期，把职业生涯划分为几个不同的阶段。每个阶段又因为不同的经历不同的标志性里程碑或长或短。

绘制生涯线可以帮助自己更好的理清个人发展的路径，也可以找到自己的个人优势和积极正向有意义的目标，明确未来一个阶段的发展分向，并能够为完成这一目标做一些知识、技能上的储备。

那如何来绘制出有特色和有价值的生涯线呢？（选自央央老师分享）

首先，选取时间，列出事件。选定近五5年或者10年，列出这几年发生的重要事件。如玛丽亚这样的事件：就读社区大学并毕业、就读大学并毕业、实习、第一份全职工作、新工作、结婚……进入新公司并获得大进步。

其次，划分阶段，辨析事件。把这些事件按照事情顺序进行排列，并且对其分阶段，分成几个阶段要看自己的生涯情况。如玛丽亚的生涯阶段，分为三个时期：快速发展、深度学习/持续绩效和大幅攀升三个阶段。思考每个时期学习到了什么？

再次，分析处境，定里程碑。分析已经走过生涯线的，特别是近三五年生涯线的处境进行细致分析后，就可以考虑下一段生涯线的发展趋向，设定出要完成的里程碑任务，设想要学习的技能，需要建构的人脉关系，或者可能遇到的障碍等等。

第四，综合信息，绘制图表。把所有的信息进行综合分析后，绘制成图表的形式，这样既生动又形象直观，一目了然。

绘制生涯线其实是帮助人们思考已经走过的生涯路，确定下一步要走的生涯路。绘制生涯线还可以帮助人们应对挑战，找到机会，及早准备。对梳理生活或职场都适合，时间可长可短，一般以10-15年比较合适。

【A2:规划应用】

目标：绘制从2008-2021年个人的生涯线

行动：

1.选取了从2008年到2021年这个时间段。2008年是职业岗位调整到创业教育领域的第一年，也是明确职称方向的一个重要阶段。2021年是自己即将面临的再一次岗位调整（招生至少两轮一换），是职业生涯的另一个里程碑。

2.从过去的十年时间和未来的三年时间，先梳理出工作和生活中对自己有重要影响的13个具有里程碑的事件。并把它分为职业转折，飞速发展，职业追求等若干个阶段。

（1）2008年8月，学校成立创业学院，我作为创业学院执行副院长从学生处调至创业园管理工作；

（2）2009年9月，因省大学生排球比赛集训强度过大，加上学校创业教育繁重的接待任务，某一天突然急性腰椎间盘突出，被宣布结束体育教育生涯。确定了职称方向为：思政创业教育；

（3）2013-2014年，义乌市230电商培训计划，自己是定点单位培训负责人，两年内承担了近万人次的培训任务，培养了自己电商培训系统性的统筹组织能力。

（4）2013年11月，获评思政副教授。

（5）2015年7月，二娃出生。

（6）2016年6月，根据组织安排，换岗至招就处、创管处负责人。同年，出台学校双创教育十三五规划，明确未来5年发展目标。

（7）2017年12月，获评全国创新创业实践育人基地。

（8）2018年10月，以第一指导老师身份指导学生互联网+项目获得国赛铜奖，是学校在本项赛事上的突破。

（9）2018年10月28日开始，走进易效能时间管理线下课程的学习和践行，明确自己的人生追求目标：要过卓越而不失衡的人生。

（10）2018年下半年，第一次走进学生职涯课堂。以输出倒逼输入。希望将时间管理融进大学生职涯规划课程。

（11）2019年，继续学习职涯相关理论知识和学习易效能2阶、3阶课程，跟着更多的优秀的学习圈，强化学习和践行，目标：上好职涯课；带领学工系统的老师和学生干部小团队一起践行时间管理。

（12）2020年，结合自己育儿，目标宝妈和亲子领域开启时间管理第二研究领域；找到自己的“快乐、优势、意义”三圈交集的未来发展目标。

（13）2021年，参评正高职称。专注时间管理和职涯教育。

3.以上的事件，都为我的职业生涯带来不同的里程碑式的意义。如08年到创业学院，自己的职称方向和研究领域就转到了创业教育管理领域；15年二娃的出生，就逼迫着自己要去找到工作和生活的平衡点；16年的换岗，工作上让我专注创业教育，朝着十三五既定的目标一个个去攻克；18年的职涯和时间管理的学习，对未来几年内个人的学习和生涯规划有了较为清晰的轮廓。

4.根据以上的分析，绘制个人的生涯发展线。