在这个社会上有一种很错误的价值观在传播，那就是我要去追求快乐，而真正的快乐他是我们追求就可以获得的吗？我们追求回来的快乐，那真的是快乐吗？
如果我们把自己的人生状态活成每天都在追求快乐的话，那我们是一个被快乐所绑架的人，我们每天有快乐，有生气，有难过，这些情绪他是随时可能出现在我们的生活当中的，而如果我们过度只是追求快乐去忽略掉这些情绪，反而我们会更加的不快乐。我们要学会跟这些情绪相处，哪怕是嫉妒，哪怕是愤怒，哪怕是一些负面的情绪，我们都要学会接纳情绪和自己的情绪和解，你才能够腾出更多的空间让快乐流进来。否则你所谓的追求快乐，无非是把你其他的情绪全部都关进了小黑屋，但是关在小黑屋里的这些情绪不代表你没有。
去接纳自己的不好的情绪，就像接纳自己的不完美一样，只有接纳我们身上这些不好的东西，才能与其和解，能够去慢慢的提升完善，一步一个脚印，一步一个台阶一点一点的往上走。当我们走的越高，回头再忘却这些小情绪的时候，你会发现他们非常的渺小，但是如果我们止步不前，再小的情绪，再小的负面，它都会把你压垮。
这段时间我的整个人的情绪状态就很不好，但是我接纳他，我不断的把自己精神上的两个小人儿让他们自己对话，你为什么会有这样的情绪？找出原因然后帮对方去解决，当我能够帮助内在的那个真我去解决问题的时候，我会发现我的状态明显会好起来。当我们不断的打败内心的阴霾，离春天，还远吗？
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