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解惑指导

解惑指导

作者: Gloriawx | 来源:发表于2020-10-27 22:22 被阅读0次
如何通过他人语言和表现知道他人真正想要的是什么?

1. 先以自己喜欢的方式去即兴回应,去试错

2. 多次尝试依旧无果,可通过让对方选择答案的方式,去找到想要的

3. 依旧无果,可直接问对方想要什么,让对方去思考,给出答案,最后做出相应的回应

Tips: 在无法试错的环境下,建议提前做好调查,或者通过分析大量他的行为举止言行细节去推测。

如何将习惯坚持下去?

1. 确定最终的目标

2. 确定这个习惯是最有效的,最适合自己的

3. 确定这个习惯的具体实施步骤以及每次的效果

4. 确定每天什么时间段去做

5. 设置一个提醒机制

6. 确定收到提醒后,自己应该怎么去做

7. 确定实在没时间做,该怎么做的具体措施

如何固定时间做事情?

1. 确定想固定的事情

2. 确定不容易被干扰的时间段

3. 确定每次习惯的完成效果

4. 确定提醒和结束机制

5. 确定时间被冲掉后的解决措施

6. 确定不想做时的解决措施

如何更好的休息?

1. 确定自己最舒服最轻松的时候是怎么样的,做着什么事情,在什么场合

2. 选择最清醒,最简单,也能在公众场合进行的方式

3. 确定休息的开始时机和结束时机

如何达到最高效?

1. 确定自己最高效的状态,时间段和场合

2. 详细确定要做的事情,分解步骤和要点

3. 能否不做,能否委托他人做,能否换种简单的方式达到同样效果

4. 确定提醒机制

5. 确定奖励机制

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    …………20200410本文摘自炼心手账初•紫雨老师答疑解惑指导………… 小伙伴在群里交流自己是否应该调整几个月或...

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