今天终于把这本书读完了。发现最近读书的一个变化,就是希望记录那些最触动自己的点,而不是聚焦于把书总结出来了。
这本书的后面几章集中讲了好奇心、自信、价值观、信任。我想写一写最触动我自己的一个点-positive intent:”people are doing the best they can”。
为什么单独写一写这个?
职场里,我们有时候会对同事的表现很不满。一件事情为什么ta 做不成?是不是能力不够?为什么ta 不能满足大家的期望?是不是ta 没有用心?是不是ta 故意的?仿佛心里总有一杆秤,对每一个失望的事件和人都掂一掂斤两。
这里的positive intent意思是说:假设每个人都已经做到自己能力范围内的最好了。
真的是这样吗?其实没有人能百分之百的确定。但是这样正向的心理假设会让你变得轻松。假设别人都做到自己的最好了,那我们的情绪就不会继续陷入在埋怨、挫败和失望之中,我们可以着手去计划怎样帮助别人解决问题、提高专业能力甚至是放弃。这样更有的放矢。
而为什么人们通常都不愿相信别人已经做到自己的最好呢?因为ego,armor,lack of skills这些之前这本书里提到过的概念,是它们阻止我们成为勇敢的领导者。责怪别人达不到自己的要求总是容易过真正地思考问题所在,付诸行动。
正向假设别人已经做到自己的最好,并非是指我们停止对别人的成长和改变抱有期望。而是让自己不要用自己的标准衡量别人的成果,尊重ta 人对自身事物的看法和责任感。而当我们自己承受巨大压力的时候,也需要对自己正向的反馈:你已经尽了全力。
我觉得这个positive intent对我来说是非常实用。我其实已经开始刻意练习自己不评判特定的人或事,而是选择聚焦在解决问题和赋能他人身上。然而这种positive intent的心理调节方式,可能是一个有效的情绪出口,让自己能很快摆脱挫败来临时的负面情绪。
要不你也试一试?
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