现代人的烦恼和焦虑，大多数来自于头脑太发达，四肢太简单。
我们通过各种媒体的传播，接收了太多的信息，大脑处于不断的信息冲突中，无法安静下来，仔细的思考人生和命运。
现在的很多孩子，学习了太多的知识，太多的解题技巧，太多的考试攻略，反而失去了很多动手的机会，弱化了实践的能力。家长和孩子，心中想的是考高分，考上名校，反而失去了对学习本身的兴趣和意义。
人生有烦恼，是一种自然而然的人生状态。不要内心抗拒烦恼，只要我们心中有真善美的种子，烦恼就是菩提，是催发种子发芽的淤泥和营养，是人生智慧的一种起点。
新生代的书画家林曦老师，在一次访谈节目中，谈到了艺术带给人们的好处。
她认为自己是一个手艺人，什么是手艺人呢？首先说手艺人跟天分无关，跟你动不动手有关，很多时候是信念的问题。
当你沉浸在你的手艺上，完全的享受这件事，精进它，不断地优化它，这种沉浸其中的状态，完全的放下了功利心，放下了得失心，自然就没有了烦恼。
林曦老师说，我就想当一个头脑简单，四肢发达的人。说的真好，大到至简，这个世界简单了，反而更和谐安定了。
其实，在现实生活中，很多人在洗衣，做饭，打扫卫生，养花，种菜等方面找到了手艺人的感觉。人的举手投足都是一种人生的体验，艺术就发源于生活的细节之中。
人生的美好，在于拥有一颗追求美的心灵，有一双发现生活之美的眼睛，更在于沉浸于当下，能开心的享受做事情的过程，找到心流的美好体验。
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