前些天，突然觉得右脚小脚丫一阵奇痒，仔细一看，红红的一片，有的地方，表皮坏死，鼓起了白白的死皮，心里一股恼火窜上头：“该死的！又得脚气了！”，忍不住用手指把死皮扯了。
不知从哪一年开始，脚气成了每年春天拜访我的小妖，不请自来。每年，我都很痛苦烦躁。每年，我希望今年能治断根，用尽了各种方法，用上近几个星期的时间治疗，但是每次都失望。每年春天，它不请自来。
每次脚气来了，内心的那个烦躁和恼火，都是不由自主地往上冒，也厌恶自己的小脚丫，觉得它太不争气了，年年得，好烦。然后指责自己为什么不注意，要是洗澡后，擦脚仔细一点不就不会得吗？一个小小的脚气在我内心引发出很多情绪。
经年的经验发现，白醋是治疗脚气的最好方法，比药膏管用。今年脚气复发，开始想省点事，局部用点醋，但发现不管用，于是没办法，又开始用白醋泡脚，心里嘀咕着：“不知道今年要泡多少次才能好？家里有三瓶上海白醋，估计还是要去再买一些来”。心里这么嘀咕着，内心感受到了不耐烦和隐隐的急躁。
今天用醋泡脚时，我想放空一下自己，盯着自己的双脚发了一会儿呆，这时，有个念头冒上来：“其实我的双脚挺好看的，除了这个小脚丫，其它9个都是好好的，也挺漂亮，我都没有注意到。”
在那一刻，我突然意识到，自己得了脚气，为什么会这么烦躁、烦恼？是因为我把目光和注意力一直都放在这个“有病”的脚丫上，脑子里塞满了脚气的奇痒和烦躁，没有空间去关注到其它9个健康的小脚丫，也没有空间去看到事实：健康的脚丫子其实有9个，其实我的脚丫挺好的。脚气这样的不适，有时候不可避免，即便我洗澡后，小心去擦每一个脚丫子，我也一样会有得脚气的可能。
这么一转念，内心也感受到了一种平静和豁然，我感觉自己更能够接纳自己的脚气。
是呀，我们有时候需要把目光从有脚气的脚丫子移开，去看到整双脚，看到其它的好的脚丫子。去取接纳脚气是常见的病，它很难治断根这个事实，它来了就是接住它，治疗它。脚气杜绝不了，痒也是必然，但由于脚气引发的心理不适，可以通过改变对它的态度，来避免或者减轻。
我此前，之所以会体验到这么多像蚂蚁抓心一样的烦躁和负面的心理感受，是因为我抗拒它的发生，我不接受这个事实，我潜意识里期待我是不会的脚气的。这导致我接不住我每年得脚气，这个事实。事情往往是这样，问题不是问题，接不住问题才是问题。正如萨提亚所说，“问题不是问题，如何对待问题才是问题”。
其它事情，又何尝不是如此呢？不要把目光、注意力死死地锁在问题上，看到更大的画面和空间，问题就被接住了，新的角度就来了，问题就不是问题了，而仅仅是一个需要解决的议题了。
这是脚气给我带来的体悟，那我是不是要好好感谢一下我的脚气？才不呢，痒死了，麻烦死了。要感谢的是我自己，哈哈哈哈哈哈。
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