早上起来,有很多事情要做,好像每件事都很重要,每件事都要做。有一点点焦虑的情绪产生。
情绪告诉我什么呢?我的身体承担不了这么多。
只有放空才能找到答案。我放空了自己的身体,问自己一个问题:如果一切都消失,只有一件事你可以做,你会做什么?
答案是写书。
因为长期冥想,清空脑子所有的意识,然后再蹦出自己的意识,这个过程速度非常快。
如果用GROW模型来设计计划,会是:
G:目标:5月20号之前完成5万字书稿
R:现状:写了5000字,资料收集2/3,有一些重要的书、演讲要看,一些重要的录音要听。
O:资源:良好的书写环境、早起的习惯、猫书的时时沟通;
W:计划:每天7点30开始,用四个番茄钟写2500字,从4月28日开始。
今天行动:
1.打印目录;
2.写2500字;
3.看《最后的演讲》书籍、演讲。
完成标准:
2500字。看完书籍。看完演讲。画出思维导图。
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