自律是什么?
自律，为自己所立之法而律，为自己之律而律。明儒说的良知，它自知而知他，触机而动，简易直截，直心是道。简言之，它就是道德的自律性:
只依神圣意志、道德心自己所发布的无上律令之道德法则而行动，这才是自律的正意。凡依道德法则以外的假言律令或规律、私意而行动，全属他律。
又，依儒家进路，道德心是神圣意志，自发道德法则而行动的结果，就是德行，它在世界中是本无今有，岂非创造。道德创造性不受任何外在条件而实现德行、存在，它就是自由之自己。除此是自由之外，都是受条件限制的自然，是不自由的自然领域所有的一切。在自然中，无自由、无德行，找不到任何一物配称作善的；在世界中，你找不到自由、善、正义，也找不到上帝、因为这是受种种条件限制\不自由的，染汚的无明大海。你找不到圣佛，仁体本心佛性。自然与自由是两层存有论的超越区分，虽非隔绝，此为人类打开企望自由、神圣、无限光明的真实可能。唯三教实践进路可上达，即入此超越之道以达自由王国或神圣领城。
附:自律，没有捷径可走。
美国心理学家克拉克曾说过：自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。
很多人之所以一边努力一边焦虑，一边放弃一边懊恼，就是因为既维持不了前期的兴奋，又受不住中期的痛苦。
其实，自律本没有多少捷径可走，但有方法可循。
1自律的第一步：早起
早有心理学家研究发现：对于早起的人，在他们的潜意识里，每天可支配的时间要更长一些，而相对的是，在晚起者的意识里，每天要变短很多。
早起1小时，你就会发现，原本因为时间、精力不足而无法去尝试的事，其实都可以轻松完成。
比如读书、写作、做早餐、晨跑晨练、学英语、听线上课程等等，当你开始利用早起的时间去做积极有意义的事情时，你就已经站在自律的起跑线上。
2自律的第二步：远离诱惑
很难自律的最大原因是身边有“诱惑”在困扰你。仔细想想自己经常因为哪件事而在学习、工作的时候开小差。是抖音小视频、手机游戏、言情小说，还是朋友经常找你出去聚会喝酒。
找出困扰你的最大诱惑，远离它，不要任由它来考验你的意志力。
3自律的第三步：制定每日计划表
凡事预则立，不预则废。日程表基本上是每个自律达人的标配，当一个人对自己的时间有了规划，行动起来才有方向和动力。这样的方法简单、高效。
如果你不知道每一天该做些什幺，不如在清晨给自己列一个计划表，按照自己的计划完成每日任务，当你在一天结束之时，把每一项已完成的任务勾选掉，你会由心而发地感受到满满的成就感。
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