美文网首页
2019年3月计划:平稳起步

2019年3月计划:平稳起步

作者: 吖签 | 来源:发表于2019-03-01 20:22 被阅读23次

文/牙签

3月初我给自己的设置的关键词是:平稳起步。经历1月份的疯狂学习期,2月份的不断试错找方法期,现在来到了3月。比起2月份还是比较迷茫的我,如今的我对未来的规划似乎更清晰了,也更有实现目标的动力了。

离预产期只有一个月了,接下来我的生命中该多了一个小家伙的陪伴。我听了身边太多不能掌握自己命运的人告诉我,你生了小孩,你这辈子也就完了。可我偏不信。我不断的努力,不断学习,虽然进步并不大,可是我相信,今年会是我改变自己的一年。经过半年的不断摸索和学习,我逐渐掌握了一些学习方法,也学会了克服困难的方法。

我相信,即使小家伙的降临,会让我的生活充实而忙碌起来,我仍然不会停止不断学习者。我希望给自己贴上一个终身学习者的标签,不会放弃自己的梦想和目标,成为自己想成为的人。

习惯培养(5项)

1、日行一万步(继续培养)
2、继续培养早起(继续培养)
3、有序(继续培养)
4、三餐后喝蜂蜜水(继续培养)
5、每天回顾清单上的目标,并问自己“哪一项工作——如果我及时而出色的完成它——会对我产生最积极的影响?”无论做哪一项工作,都要把它当做一个目标,然后制定相应的行动计划,积极着手实现这个目标(前4项结束后开始培养)

建立量化系统:每日习惯表格打卡
定期真实反馈:前4项每天晚上更新进度。第5项将每次的分析写下来,并将行动的结果也写下来。

项目进行(1项恐慌区+1项学习区+2项舒适区)

1、提高学习力,建立个人效率体系(恐慌区)

确定目标:①看《吃掉那只青蛙》学习时间管理的方法。(截止日期3月9日)②看《刻意练习》学习效率管理的方法。(截止日期3月23日)③制定下一步的具体行动(截止日期3月25日)
定期真实反馈:定期更新进度,评估自己精读和写读书笔记的速度。并修改计划,更新下一步行动。

2、画画,达到脱离辅助线能够画得像的程度(学习区)

确定目标:①看完自由手绘的所有绘画课程;②用辅助线画卡通人物6张(已画3张)
目标分解:①KPI:画画张数,时间,满意度;②里程碑:画完6张;③日行动:每天早上早餐后要做的第一件事,也是未来一个月重点要做的事情。
建立量化系统:制作成项目卡片,建立评估表格每日打卡。
定期真实反馈:定期更新进度,分析自己的不足之处,然后制定下一步的目标方向。

3、跟着教程学习编织手链5条(舒适区)
目标分解:①KPI:成品数;②里程碑:编织5条;③日行动:作为周末休闲的一种方式。
建立量化系统:滴答清单设置分解计划,每周休息日一条,完成打钩即可。
定期真实反馈:完成后拍照,并研究其材料和配色还有编织手法,再此基础上制定相应的创新计划。

4、学习3道拿手菜
目标分解:①KPI:色、香、味;②日行动:每天留意好吃的菜,然后将目标菜品加入滴答清单相关清单内,设置截止日期,周末时候全心去做。
建立量化系统:滴答清单打卡。完成一项打卡一项。
定期真实反馈:月底更新进度。

生命之花

1、家庭·生活
□准备好待产包
□备孕,随时迎接宝宝的到来
□定期产检
□租房

2、健康·身体
□早起
□日行一万步(散步+爬楼梯+蹲起+瑜伽的方式)
□三餐后喝蜂蜜水,三餐中间喝两次茼蒿水
□每天吃水果

3、学习·成长
□《吃掉那只青蛙》读完,并写读书笔记
□《刻意练习》读完,并写读书笔记

4、人际·社群
□维持好两个知心好友的关系,主动联系好友
□听《好好说话》,认真分析生活中好好说话的场景

5、休闲·放松
□电视剧《遇见王沥川》
□电影5部,从观影清单中找即可
□编织5条手链

6、财务·理财
□坚持记账
□分析账单

7、工作·事业
□学习画画是未来工作上的最大目标。上面已做分析

8、体验·突破
目前没有想到,本月注意收集这方面的目标

相关文章

  • 2019年3月计划:平稳起步

    文/牙签 3月初我给自己的设置的关键词是:平稳起步。经历1月份的疯狂学习期,2月份的不断试错找方法期,现在来到了3...

  • 计划起步

    有一个专属的写作空间感觉极好,接下来的事情就是用心书写了。 我大至给自己设定了几个方向,小说要有、随笔要有,然后就...

  • 起步未打灯被直行车怼上,赔偿还需交通事故车辆受损评估报告

    开车起步时一定要先打灯,再观察周围情况,确定安全后方能平稳起步,不然很容易被旁边直行道车辆怼上。要是像下文的小夏一...

  • 三招让你平稳起步-真是绝了!

    起步,一直以来都是困扰着学员的难题。离合器抬快了车子容易熄火,离合器抬慢了车子干吼不走。今天,小编在这里教你几个小...

  • 2019年3月复盘:平稳起步

    文/牙签 3月初我给自己的设置的关键词是:平稳起步。慢慢形成自己的效率体系,成为想成为的人,过想过的生活。 习惯培...

  • 如何有效培养一个习惯——我终于零基础养成了健身的习惯(三)

    阶段三:平稳期 如果你的运动计划可以按计划实施,目标已经基本顺利完成,新的阶段性目标已经开始,这个时候就进入了平稳...

  • 只有同频的人生才完美

    列车发车的铃声已响起,而我此刻已经卧倒在自己的铺位上,额头上汗水还没有完全褪去。 列车平稳起步、运行中,渐渐的驶出...

  • 云飞跑步训练营打卡Day5

    今天没有安排跑步 是休息环节 今天感觉体力和身体没有什么不适 这是好的征兆 起步阶段需要平稳过渡 今晚回家自己要做...

  • 2020-09-27

    今天的情绪像过山车,低档起步,忽高忽低,现在又平稳了。 我在想是不是我的心理有问题呢!情绪不容易控制,时而觉得一切...

  • 面试领导的诀窍

    公司起步即将进入平稳阶段,应避免作坊式管理,一定要流水线作业。依靠信息化系统辅助流程、体系落地,并促进人和系统的结...

网友评论

      本文标题:2019年3月计划:平稳起步

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wdjjuqtx.html