![](https://img.haomeiwen.com/i16581170/f411bb8d5d59ffbf.jpg)
长假第三天过得不好也不坏,练琴、做饭、阅读、逛超市、接孩子、健身,没有超出预期的惊喜,也没有什么不尽如人意,一切都平静如水。
网上订的书《苏菲的世界》到货了,明天开启阅读。在这之前想把一直没有读完的《耶路撒冷三千年》读完。静谧的午后,读着这本书,为避免犯困,开始练动作,果然有疗效,瞬间清醒了。
今天做了两套keep,一套K4的腹肌撕裂者强化,一套K3核心稳定性提升,可能是同样的动作重复太多了,肌肉没什么感觉。
2020年1月20日
本文标题:平静如水
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wdkezctx.html
网友评论