丰盛日记

每天带着最佳的状态完成【丰盛日记】，坚持三个月，你的生活会有不可思议的事情发生。

请每天回答下面四个维度的问题：

问题

今天你感受到哪些自我内在的丰盛？

回答

晚上跟孩子同学的妈妈们一起陪孩子玩，觉察自己可以相对自如的，和他们该在一起的时候就在一起聊聊，不想聊的时候就拿起手机做自己的事情。一直在觉察自己，用自己舒服的方式去链接，今天的样子是我想要的，轻松、放松、还有一点不适是我要继续觉察和成长的，此刻内心是柔软而有爱的，心中流动的水

问题

今天你感受到哪些身体情绪的丰盛？

回答

温暖、幸福、链接、爱❤️

问题

今天你感受到哪些团体关系的丰盛？

回答

接孩子时候看到站在队尾的他使劲向我招手，感受到来自孩子的爱和在乎，

我和他们老师聊天，他带着羞涩的笑容，站在我门旁边，听我们的打趣。看到其他的孩子都离老师远远的，而他就那样站在我的旁边，小小的男子汉，像个保护者，有想我的好朋友那样陪着我！爱他

中午吃饭时候，和公公婆婆聊天，看着公公穿上新买的大衣，看着他开心的样子，说“爸，衣服很好看，适合你也很大气很有品味，新衣服有一点皱，一会你换下来我给您熨熨，之后您挂起来，这样去穿的时候更帅！”看着开心的他，心里也是温暖在流动

又给婆婆买了她喜欢的裤子，虽然家里只有我们三个，但好久没有这么温馨的和他们在一起的感觉了，就像我刚结婚时候的样子，就像我自己的爸爸妈妈那样在一起相处，平和的幸福和温暖。

回到家我来读书，爱人抱着孩子俩人闹着来到房间，在我的请求下取下耳机，我们三个就这样闹着玩，聊几句家常，发现当自己可以真正活成一个妈妈、一个妻子、一个女儿的时候，家、可以如此幸福和谐！

问题

今天你感受到哪些外部环境的丰盛？

回答

终于放假了，学校门口看到孩子们欢乐的样子，奔跑着闹着、玩着，感受着他们的放松与欢乐！

商场里一样各处都是跑来跑去的孩子们，让这个平时安静的商场多了很多欢乐的气息

问题

接下来你需要做什么调整，能让自我感受到更多的丰盛？

回答

生活中，在不同的环境里，觉察先活出自己的哪个身份，活得是什么状态

总结&收获

我百分之百无条件接纳我自己 爱我自己