自从11月中旬以来，感冒就没好过，现在快一个月了，咳嗽和头晕依旧没有好。这次的大“感冒”是来势势汹汹，全国好多人都感染了。我表弟单位上的很多同事到现在还是医院里输液。
我能好了现在这样，不是因为吃了抗生素和奥司ta韦，而是在我朋友的指导下刮了痧和艾灸，现在背上不感觉凉了。
所以，在这一周里，因为身体原因，躺平了一周，至今身体还在恢复中，不知这头昏昏沉沉的啥时候能好？我还是先把每周的复盘做了再说。
1、 本周纪事
①早起：在本周里因身体原因，暂时把早起调在了6点
②阅读：本周阅读一本书《笔记的方法》
③写作：本周完成日更公众号7天，其它平台同步
④运动：因身体原因，本周暂停了跑步，一切等身体恢复了再继续
⑤其它：小红书笔记输出0篇，考评1天
2、 总结
本周因身体原因，很多事项做得不好，有些甚至是暂停状态。这个不太过纠结，我说过，一切要以身体能力承受的情况下进行。不能为了完成任务，自己的身体不要。身体是革命的本钱，没有身体，啥都不是。
暂缓进行和暂时停下，不是代表以后就不再做下去，而是为了更好的前行。调整好身体后，再出发，一切都还来得及。
3、 反思
这次大感冒持续的时间有些长，和去年的阳是一样的状态，而且是有过之而无不及。开始我还没有想那么多，只当成了单纯的感冒，后来有两天喉咙像刀片在割，才反应过来是阳了。去年阳了都没有这个症状。
我用了中医的疗法来辅助治疗，还别说，这个还管用。要不我现在可能也在输液。病来如山倒，病好如抽丝。来的时候一下就来了，到现在快一个月了还没好，说明自己的身体素质还是有些差。等好了，自己还得调一下。
头到现在也是昏昏沉沉的，整个人就懒得动，所以本周里那么多的事项没有完成，现在也不管了。调整身体要紧。
本来说在本周里走亲访友2天，我婶也生病了和我一样，我们就往后挪时间。本来说要给朋友送书过去，但是因为自己阳了，加上他家有小孩子，为了大家的健康，我们又把时间往后调。
线下两个读书朋友约聚会也因身体原因推掉了。没有办法，不能太自私了，大家都是当妈妈的人，家里有孩子，不要传染给他人。这些天就在家呆着。
一脉不合，全身不安。现在除了咳嗽就是头昏，味觉好像恢复了一些。这一周躺平，自己也在思考明年的计划，现在年底了这件事情要提上议程了。
同时也在反思这些天来的懒惰思想，人真的不懒，一懒啥事不想做，长此以往，人就会走下坡，甚至废掉。
尽管自己现在还不至于此，但是居安思危，一定要这样的意识，否则废掉自己就是分分钟的事。
接下来要稍微调整一下时间，因为有一个学习是直播，我要和把自己的事和这个直播错开才行。有时在外考评，都没有时间学习，就错过了。
接下来的一周，有一点忙。自己要尽量在保证身体的情况下，去认真完成接下的任务。
4、 下周计划
①早起：6点5-6天，视身体情况，如果好转了就恢复原计划时间
②阅读：下周争取完成2本书的阅读
③写作：日更公众号7天，其它平台同步
④运动：跑步继续暂停，改成慢走散步，身体恢复后再进行跑步，时间可能会往后调整到8点
⑤其它：小红书笔记输出1-2篇（尽量做到），外出考评3天
5、 写在最后
躺平一周后，身体好些了。所有的事还是得继续时进行。岁末年尾了，马上要进行年复盘和做明年计划了。
这段时间要好好做规划一下明年的计划。接下来的一段时间里，要外出和到外地考评，刚好利用这几天可以认真去想一下。
希望自己赶快好起来，又变回那个生龙活虎的自己。这样的躺平日子可不好受，也不舒服。这个季节里，大家多注意身体，外出记得防护自己。保重！
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