第一缕晨光

（一）晨光打卡群

      自从疫情开始蔓延，几个月时间宅在家，黑白颠倒成了常事。晚上刷手机，看抖音直至深夜一点，生活习惯一旦养成了，就会复刻下去。于是几个星期都在熬夜和晚起中间徘徊。

    终于契机来了，在公司几个小伙伴的鼓励下，我们组成“晨光动力打卡群”。初次听起来，想到了某文具品牌对吗？

    打卡群，每日分享起床后拍到的第一缕阳光。记录日常生活计划，没想到就五个人，坚持的还不错，到现在也竟然就到了50天～

（二）晨光熹微的动人早餐

    早起，有了做早饭的时间～花式早点吃起来超爽，比起起来十点多，一晃到中午，就早午饭一顿吃掉的习惯，三明治吃起来真的太舒坦了。学过营养师的我，更倾向于碳水、蛋白质、维生素、膳食纤维都有保证的西式早点。

    只需要五分钟，全部能做好。开启满满正能量的一天。

      晨光动力时刻-采购

    容易胃胀和不消化的我，自从怀孕有了宝宝，更注重营养的均衡而不是口味的刺激。晨光时刻，和家人一起逛超市，准备一周的食材，肉蛋奶水果一起采购好。计划食谱，规划的同时，节省了不少思考吃什么而犹豫不决，以至于浪费的时间。

  （四）晨光咖啡馆

  在家和公司之间，太需要一个第三空间。这样的地方，可以是咖啡馆、图书室、美术馆等，疫情逐步控制的最近，还是恢复了自己的第三空间。

    沉浸在独立思考的空间和时间里，晨光和思考为大脑充电。

    晨起的五十多天，窗外的风景从初春的枝叶萌芽状态到了遮有一片绿荫的景象。对着光，刺眼夺目的色彩，一切都欣欣然起来。