冯雪《高血压医学课》4

医生是如何诊断高血压？

医生诊断高血压分三步：

第一步：逻辑推理，找到尽可能多的线索点，通过比对初步判断高血压的概率

第二步：明确证据，用诊室血压、居家监测和24小时动态血压监测明确诊断

第三步：推测风险，通过对高血压分级以及综合情况，预判心脑血管的风险，确定治疗方案。

测血压的方法：

测量前半小时不吃刺激性食品饮料，放松安静3-5分钟；测量时候座椅靠背双脚落地；

绑袖带下方一个手指头；肘部、心脏和血压计要在同一水平高度上；连续7天早晚各两次，剔除第一天（为什么不知道）求平均值。

小于120/80mmHg的，称为“正常血压”；

大于等于120/80mmHg，小于140/90mmHg的，称为“正常高值”。这个时期是预防高血压最佳的时期。

大于等于140/90mmHg，小于160/100mmHg的，称为1级高血压。这个时期是我们逆转高血压的黄金时期。关于逆转高血压，我们在后面还会详细讲到。

大于等于160/100mmHg，小于180/110mmHg，就是2级高血压。

一旦达到180/110mmHg，就进入了3级高血压。