本周（2023年11月06日至11月12日第45周）计划：
计划1：专业知识类学习工作日不少于4天，学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》每次阅读不少于35页，P183-323。
计划2：继续进行阅读打卡365天的挑战，每天阅读不少于1小时，本周读完《原则》《演讲与口才》（2023年第16期）、消遣小说《夜莺》。
计划3：每天背诵金句不少于20句。
计划4：进行日更任务，完成日记7篇，不少于800字的写作1篇。
计划5：持续运动健身，每天步数不少于1万步。
计划6：与律师沟通。
计划7：安排人员拆卸临时板房，安置设备工器具。本周聚餐事宜。
上周（2023年10月30日至11月05日第44周）重要成果：
成果1：阅读
专业知识：学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》阅读至P183。
微信读书：读完《逻辑思维》（全五册），正在阅读《原则》，周阅读时长22小时29分钟。
成果2：写作
简书完成写作8篇，其中日记7篇，《佳句摘抄》1篇。日更至第54天，写作字数7.7万字。
成果3：运动
完成总步数91653步，平均步数13093步，消耗2901千卡，距离61.98公里。
2023年11月06日（农历十月二十三） 星期一 天气：晴 温度：5/-2℃
叫我起床的不是闹钟是梦想！
起床：08:45 就寝：00:30（昨晚）
A、今日计划
计划1：学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》，阅读不少于35页，P183-218。
计划2：复盘上周时间管理，制订本周计划。
计划3：与律师沟通。
计划4：微信读书阅读《原则》，读完《夜莺》，听《史记》，阅读时长不少于1小时。
计划5：完成日记1篇。
计划6：背诵金句20句。
计划7：步数不少于1万步。
B、昨日重要成果：
成果1：写作：完成日记1篇。完成书单1篇。
成果2：阅读：《原则》、《夜莺》，听《史记》，时长6小时21分钟。
成果3：步行14927步。
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1：整理上周计划完成情况，制订本周计划。
记录2：与律师沟通，打开了思路。
记录3：学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》，P183-220。
记录4：组织人员明天买菜，大家一起吃顿火锅。
D、财务检视
收入：股市飘红，收盘3051，基金正收益。给周一不想上班的心，一点安慰。
支出：无。
E、人际的投入：无。
F、个人精进
写作：完成日记1篇。
阅读：读《原则》、阅读完《夜莺》，时长4小时10分钟。
学习：金句阅读20句。
G、好习惯打卡
阅读
背诵
散步
写作
H、其他
星期一的早上，本身就出门晚了，还特别的堵。还好紧赶慢赶，在十点整的时候，准时踏入了公司，打了卡。
今天没控制住，和同事闲聊了2个小时，不应该。
亲戚治病反反复复的，自己难过的掉眼泪，但是我们也没有办法啊，只有继续治疗。
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