这两天学唱歌,感觉心情特别好。唱歌,确实如人们所说的那样,是调节心情的一种好方式。
唱歌缘何可以改善情绪?通过学习,我感觉至少有以下原因:
一是气息调节改善情绪。唱歌需要气息的支持。人的情绪与人的气息变化密切相关。唱歌时,气息的调节变化,会反作用于人的情绪,使人的情绪随着歌曲的旋律而变化。
二是唱歌抒发积极情感。歌曲一般都是抒情性的,而且大多抒发的是积极向上的情感。所以,唱歌时人的情感自然与歌曲的情感形成同频共振。
三是优美旋律让人陶醉。歌曲一般有优美的旋律和节奏,人在唱歌时不自觉地就会陶醉其中,从而改善人的情绪。
今年,要把学唱歌作为年度目标之一,争取能够学会两首拿手的好歌曲,让自己的生活里多一些好声音。
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