1.“将军赶路,不追小兔”,改变你的注意力就会改变你的生活,把你的注意力放在你的目标上、喜悦上,就不会恍恍惚惚,愁苦哀怨!
2.你的关注点就是你的生活,没事别凑热闹、随大流、瞎操心!
3.关注你所处的环境,你与周围的人、周围的事、周围的物,以及自己与自己的内心,多去觉察,处理好这些关系,就会坦然!
1.“将军赶路,不追小兔”,改变你的注意力就会改变你的生活,把你的注意力放在你的目标上、喜悦上,就不会恍恍惚惚,愁苦哀怨!
2.你的关注点就是你的生活,没事别凑热闹、随大流、瞎操心!
3.关注你所处的环境,你与周围的人、周围的事、周围的物,以及自己与自己的内心,多去觉察,处理好这些关系,就会坦然!
本文标题:碎碎念:一个注意力的转变,让你生活大不同
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