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做好一件事的四个阶段

做好一件事的四个阶段

作者: 心理咨询师庆贤 | 来源:发表于2021-04-22 22:56 被阅读0次

做好一件事,需要经历这样几个阶段:第一,不知道自己不知道,也就是无知的阶段。我们每个人在某个方面都是无知的。这个时间对于这件事是无知的,那个时间又对那件事是无知的,直到学习掌握了这件事,把它变成了习惯,才算结束。比如你对自己的说话语音、语调、面部表情、手势动作、心理状态可能是无知的。

第二,知道自己不知道,是自知的阶段。这阶段需要经过别人的提醒或者事情,结果的反馈才能够有自知之明。你的牙齿缝里有韭菜,只有别人提醒你,或者自己照镜子才能够发觉,你工作的结果通过客户的反馈或者业绩才能够发觉,是好是坏,总算是有一个了解了。

第三,知道自己知道。这是觉察的阶段,郁闷半天了,因为什么事呢?当你觉察的时候,你才知道自己明白了,原来是你一直信赖的人反对你了!

第四、不知道自己知道。咨询过程中,来访者很快有了变化,你不知道你做到了这些,你的言行举止已经深深刻上了咨询师的烙印,给到来访者的都是强有力的支持,不经意间来访者已经有了很大的改善,你却不知道自己已经是实咨询师了!

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