早晨睡醒后，身上不再无力，这个目标已经达到了。
13年前的一段时间的晚上，对我来说是个痛苦的回忆。那个时候，整晚睡不着，闭着眼睛、脑子里胡思乱想到天亮，想尽各种方法让自己睡觉，就是睡不着…………
我去看中医，医生说我脾虚、气虚、血虚…………我觉得自己身体这么差，内心很害怕和担心。
觉得自己身体不好，我去按摩，按摩的师傅和服务员说：“你的胆经不通、脊椎骨弯曲………………你要不矫正过来就会……………”我又担心和害怕了。
晚上能睡着了，就是睡醒了身体无力，光想躺着。一天下来，啥也没干就是累
每晚必须11：00之前睡着，要是快11：00了还没睡觉，我就开始焦虑和害怕，怕自己会整晚睡不着
这么多担心和害怕在我心里和身体里，占着我内在的空间。工作中但凡有一点需要我用力的工作，我觉得特别的累。
去年7月份，女儿考完高中，我给自己说：“我得给自己放个假休息休息”
于是，我去广州上了4天的生命地图。
地图的第一个晚上，道子老师带着我看到了我之所以累，是因为我做所有事的出发点都是为了让妈妈开心。还带着我释放了我自己都不知道、压在潜意识深处的恨（当我看到自己内心有这个恨时，我很惊讶，现实生活中我对～～是欣赏和敬爱的呀，怎么会有这么深的恨呢？），还让我看到了自己内在很多负面认知造成了现实生活中的不如意
四天地图结束，再到单位，很神奇，看到领导觉得亲切了，单位的事觉得很轻松，不觉得累了
生活工作中但凡自己情绪不爽的时候，运用地图上教的觉知步骤觉察自己，释放情绪、看到信念、翻转信念…………，不知道具体时间是啥时候，发现自己早晨醒了身体不再无力。每天做着自己内心真正想做的事，越做越精神。有时会有无力感出现，我会觉察自己是因为什么信念启动了造成的无力感。
不知不觉，就来到了—>工作中的事情都能轻松解决，家里的事也都能轻松解决—>这么一个状态
觉察自己、看到信念对自己的制约，翻转信念，活出自己原本有力量的生命状态！
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