寻真功课
1、寻真四问：
课题：今早开门出去奉贤，发现家门口的菖蒲艾草掉下来了，就放在门旁。傍晚回家，哎，发现门旁没有东东了，是对门的阿姨把它当作垃圾扔掉了吗？也真是的，怎么就把人家的东西当垃圾扔掉了呢？后来抬头一看发现菖蒲和艾草挂在门上呀。用透明胶贴好了。原来是对门的阿姨帮我们贴好了。我错怪好人了。
①这是真的吗？
这里面有好些个念头。
②我做这件事的目标是什么？
觉察自己。
③能解决我怎样的问题？
发现早上放在门旁的菖蒲和艾草不在原位置就认为它没了。（不一定哦，这个等式不成立。）
而且是被对门的阿姨扔掉了。（不一定哦，这个等式依旧不成立。）
因为对门的阿姨会经常帮我们把门口的垃圾扔掉。（以前会帮我们扔垃圾，而且是经常，我今天这一次就一定也会帮我们扔吗，也不一定，这种可能性有。）
对门的阿姨把我们家门口的菖蒲和艾草当作垃圾了。（后面的事实表明这个想法实在是无中生有啦，异想天开，想入非非……）
我放在家门口的不少东西，是要扔的垃圾。这有可能会让人、对门的阿姨形成“我家门口的东西基本上都是要扔的垃圾”的认知。
错怪好人啊，罪过罪过，对不起，请原谅。
④和我的关系是什么？
从前念今念及后念，念念不被愚迷染。从前所有恶业愚迷等罪，悉皆忏悔，愿一时消灭，永不复起。
从前念今念及后念，念念不被憍诳染。从前所有恶业憍诳等罪，悉皆忏悔，愿一时消灭，永不复起。
从前念今念及后念，念念不被嫉妒染。从前所有恶业嫉妒等罪，悉皆忏悔，愿一时消灭，永不复起。
2、静心观呼吸（0分钟）
3、生活功课（生活处处是道场）：一心一意，专门的时间，专注一件事情。（一天至少做到一次，心无旁骛地专注于一件事。特指日常生活工作中的事务，非静心读经等特定功课。时间30分钟以上。）
逻辑的力量二级。读书分享。
网友评论