时间：2023年9月23日 癸卯年 八月初九 星期五六
备注：Day675
阅读时长：35分钟
书名：《黄帝内经---上古天真·天真的力量》之《第四章：怎么才叫活得舒服》之《不纠缠过去，不幻想将来》
作者：徐文兵、梁冬
出版社：江西科学技术出版社
名言佳句：不要老纠缠于过去，特别是那些不好的事情或者是很牛的事情，正所谓好汉不提当年勇。
我们在把人当作人之前，还得把他当作个动物。
我们现在都是意淫，想自己理想的东西，然后强加给别人。人家本来不想要这个东西，很痛苦；你却觉得别人不接受你，也很痛苦。最后搞得大家都很痛苦。
“安”久了以后，就会“思危”，活的时间长了就想追求刺激，追求危险。这叫“居安思危”，我们以前都想错了！
很多人问什么叫好老婆？好老婆就像一件贴身的内衣，你感觉清欢她的存在，但是却很舒服。如果什么时候你感觉到内衣的存在了，就是出问题了，已经不服了。
内容：“志闲而少欲”，“志”有两个意思，一个是指对过去的记忆。“志”的第一个含义叫“记忆”。
中医的五行理论讲“肾主志”，也就是说肾对人的记忆力起作用。志的另外一个含义是对将来的图谋。
所谓“志闲”意思就是说你把对过去那种沉重的记忆放一放，不要老纠缠于过去，特别是那些不好的事情或者是很牛的事情，正所谓好汉不提当年勇。可有的人却整天活在幻想当中，想着“我将来要做什么事”。
小孩肾气最足。所以，小孩子尽管什么也不懂，但记点儿东西却会终生不忘。小时候学，背的东西就如同刻在上一般。
想身心健康，活愉快一些，就把过去和将来的东西都放一放，认真面对现在的生活。
所谓“少欲”就是我们讲的“恬淡虚无”的“淡”。自然造人、造万物有一个程序，首先要保证自己健康，一旦成熟以后就可以牺牲自己繁衍后代。比如螳螂、大马哈鱼。道家发现这个道理，告诉我们：如果你不顺着老天设计好的这套程序走的话，就会玩儿完比较快。
“志闲而少欲”，其实就是要强调，大家该吃饭的时候认真吃好这口米饭，该去洗澡的时侯，认真洗好自己的澡。你吃饭、洗澡的时候，就不要想未来、想过去，而要认真看看现在这一秒钟到底怎么样。
其实道家聪明的地方就在于，如果我们把每一秒都能够过得还不错，那这辈子就活得不错了。
启示：国产动画片中《黑猫警长》中有个关于螳螂夫妻新婚夜丈夫被杀的案件。
自然造人、造万物有一个程序，说明无论是昆虫还是动物与生俱来就有遵循种族生命规律的本能。人是哺乳动物，当然也不例外。
当饱受光污染的人们在子时还沉浸在狂欢中时，孰不知，违背的自然规律早晚会以各种不适反应到身体上。
少年时背诵的英语课文至今还能琅琅上口。肾气足的前提是必须把作息安排好，睡觉就是进补。上学时最喜欢的就是晚上睡觉时在冬天往头上再扣个棉衣，入睡时就特别香甜。
“少欲”这个词我感觉诠释得很到位的就是董宇老师，他近期在接受CGTN的采访时曾说，因为他所受的教育让他不能接受购买很多自己并不需要的物品。
对于这一点我很有感触和启发。我们民族优秀的美德之一就是勤俭持家，在缺衣少食的年代，每个家庭都是量入为出。就像《姥姥语录》中倪萍老师笔下的童年，每当青黄不接时就靠姥姥巧思让家人渡过年节。
有人曾问慧海禅师：“禅师，你可有什么与众不同的地方呀？”
慧海禅师答道：“有！”
“那是什么？”这个人问道。
慧海禅师：“我感觉饿的时候就吃饭，感觉疲倦的时候就睡觉。”
“这算什么与众不同的地方，每个人都是这样的，有什么区别呢？”这个人不屑地说。
慧海禅师答道：“当然是不一样的！”
“这有什么不一样的？”那人问。
慧海禅师说：“他们吃饭的时候总是想着别的事情，不专心吃饭；他们睡觉的时候也总是做梦，睡不安稳。而我吃饭就是吃饭，什么也不想；我睡觉的时候从来不做梦，所以说的睡得安稳。这就是我与众不同的地方。”
慧海禅师继续：“世人很难做到一心一用，他们总是在利害得失中穿梭，囿于浮华的宠辱，产生了种种思量和千般妄想。他们在生命的表层停留不前，这成为他们最大的障碍，他们因此而迷失了自己，丧失了平常心。要知道，生命的意义并不是这样，只有将心融入了世界，用平常心感受生命，感受生命的真谛。”
网友评论