（211）懂得爱自己

        上午我和女儿睡到九点起床。感赏自己以睡懒觉养精神。近几天，半夜里总会突然醒来，脑子里想这想那，对于以后的生活各种寻思。我知道这是一种多虑，需要及时打断转念，还好的是，并没有让自己焦虑。感赏自己在平静地思考。

        感赏自己联系了朋友华，决定今天去找她纹眉。之前总是想着找个长一些的假期不需要上班时再做。因为内心里不想今天就在家待着，于是临时起意决定去做。感赏朋友华用心地帮我纹了眉，而且价格很优惠的同时，赠送给我了纹眼线。这一天的时间里，有她的陪伴，还有她的顾客的陪聊，看着那顾客——一位55岁大姐美妙的身材、年轻的脸蛋以及得体的打扮，再听听她的言谈与经历，佩服的同时更加明确了要过好自己、爱好自己的心。纹完以后，看着镜子里的自己，的确精神了许多。感赏自己爱自己从纹眉开始。

        这一天从九点多出门到12点多纹完眉买了午饭回家，下午两点多继续去纹了眼线直到六点多到家。感赏女儿午饭时看了我的眉后，给予了肯定与夸赞。感赏女儿下午给我打过电话让我帮她买饮料，而我也听出了她的关心。感赏女儿对我的眼线也给予了肯定，并且将她的口红分享给我，教我怎么用。谢谢自己以这样的方式让女儿与我有了这样和谐的交流。

        感赏自己在包馄饨的时候，与女儿针对她决定想转学的事进行了较为全面的交流与确认，让她明确这次我尊重她的想法并会尽力去想办法且不可后悔、再没有退路，我们会一路往前看往前走，相信都会越来越好的。感赏自己这次的交流中坦然地实话实说，感赏女儿有更多的思考，感赏女儿说出了一些自己的感悟，感赏女儿对于学习说出了自己的一些想法。经历的确使人长大，女儿的确更加有思想了。2020这一年的所有经历曾经使我无比焦虑，也使女儿受伤并痛哭，听着女儿说出的由于这些经历而心生的一些观点，我听到了这些经历给予她的感悟，也看到了女儿的成长。这是她的人生课题，也是我这个妈妈的成长。凡事都有两面，从这个角度来说，是要感谢这些经历的。

        感赏女儿与狗狗的互动。看着狗狗看到她时故意飞跑着藏到沙发下用眼睛瞄着女儿，再看看她追过去再趴在地上伸手去沙发底下抓狗狗出来的样子。这样玩耍的情景中，女儿回归了孩子的样。感恩狗狗的可爱淘气带给了女儿玩耍的兴趣。

        感赏女儿在与朋友聊天时开怀大笑。

投射接下来要做的事情都顺顺利利，如意。

投射女儿以放松敞开的心情，面对接下来的生活。

投射女儿连上源能，开悟，并懂得自己想要的人生之路并为之付诸行动，将来不后悔。

投射2021年越来越好。

投射疫情得到完美的控制，所有生活恢复正常。

投射女儿和我都更加懂得爱自己，爱别人，安心地生活。

感恩宇宙的成全。