三
通过四天三夜的快乐学习，使我收获了高兴，轻松，快乐，愉悦等让自己富足的状态。这是个大的能量场，每个进到那里的人们，都深深的被滋养着。
导师的倾情授课，耐心的答疑，使学员们消除了内心的疑惑。义工们的全身心的陪伴，使学员们完全的放松了自己。同伴们的互相演练，使每一种方法都在落地中掌握记住了。
情绪是外界的人，事，物，触发了我们脑内之前形成的信念，使得我们内心产生内在感受，又经由我们的身体呈现出来的状态，所以我们人体的情绪，思维，身体，和状态是同一个系统。
通过学习，让我们明白了唯有改变自己，才能感知到外界的美好。从活下去到活得更好的状态。使我们处于爱与被爱，接纳与被接纳，欣赏与被欣赏的氛围中，享受人生！
我们可以有意识的收集一些美好的元素进入我们的大脑，同时删除那些不合适的画面，声音，感觉，当我们的脑内满是鲜花，心中尽是芳香，我们的世界一定是美好的。
——君
四
第一天的内感官训练，让我意识到我是一个内感极强，内听极低的人，这种模式造成我虽然能够关心照顾身边的人，也让我形成了一种以自我为中心，不太能够接受别人的意见，不墨守成规，容易随性而发的性格。固有的思维模式，总是会造成固有的行为模式，从而继续自己固有的生活轨迹，在接下来的一段时间，我将以强化我的内听为重点，认真规划一下学习方向和内容，让我变成一个内感官各个方面都很丰沛的人。
第二天的潜意识训练，学习了好多种实用的方法，拿掉身体不适，逐步抽离法，电视机法，音箱法等，这几种方法对于生活中遇到的各种各样的问题和困惑，都能有效缓解，对我自身和对朋友都是很有益处的，在接下来的实修作业中，我也会尽可能多的强化各种方法，做到灵活运用。
第三天的实操技巧镜子影象法、交叉影象法、复述法、感性回应法、呼吸同频法、例同法、上堆下砌平移法、位置感知法以及撒金粉，对我提升人与人交流有了很大的技巧性的指导，使我意识到之前很多与人交流不顺畅的原因可能就在这几种方法中，灵活熟练地掌握了这几种方法，对于我个人在交流方面的提升有着非常大的帮助，特别是撒金粉环节，对于我改善与别人之间，特别是有着我个人所欠缺的特质的人之间的关系，更够很好的转念，让我走出阴霾，提升质量。
第四天的安装心锚、种卓越圈和佩戴幸运符，对我改善心态，强化自信有着非常重要的意义，种心锚的方法可以让我坚定信念，卓越圈可以让我强化自信，佩戴幸运符可以让我保持乐观，这几种方法的学习，让我的内心更加坚定，目标更加明确，规划更加明晰。
总之，四天的课程收获良多，信息量巨大，头脑里的信息风暴还没有平息，在接下来的实修过程中，我也要认真的总结反思，将学到的知识真正做到实修落地，和各位同修一起成长。
——超
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