重新上班后,工作越来越多,可支配的时间变得越来越少,想在一天的正职工作后的时间用来学习和搞副业,很难!
所以,我必须利用起早起这2个小时。
正职工作是9:30到18:30,这段时间几乎不可能有空余时间用来个人的学习和增进,所以还是专注完成本职工作,力争不加班!
6:30起床,洗漱、喝水
看书50页(保持一周一本书)
写作500字
做饭:早餐、午饭、晚饭
完成后如果还有时间,可以发展兴趣,学习摄影知识、练习插画、剪辑进阶等。
下班后回家做饭,8点后和刚下班的刘生去健身房撸铁,顺便洗完澡再回家。
到家大概晚上的十点多,吃点宵夜进行运动后的营养补充,玩会手机,准备睡觉。
一般是11点30睡觉,最晚是12点。
睡眠时间7小时左右即可。
这就是我的一天啦,你的呢?
我是95后的阿子,想和你一起精进~
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